在快节奏的现代生活中，抑郁症已成为威胁公众心理健康的重要问题。济南远大中医脑康医院提醒您及时关注自己及身边亲人的情绪，可以通过简单自测及时发现抑郁倾向，尽早干预治疗。
5个信号预警抑郁症风险
1.持续情绪低落：近两周内大部分时间感到压抑、沮丧，对原本感兴趣的活动失去热情。
2.睡眠异常：长期失眠、早醒或嗜睡，即使充足休息仍感疲惫。
3.食欲骤变：短期内出现明显食欲减退或暴饮暴食，伴随体重波动。
4.精力衰退：日常轻微活动即感乏力，工作效率显著下降。
5.消极认知：频繁自我否定，产生“活着没意思”等消极念头。
据世界卫生组织统计，全球抑郁症患者超3亿，我国抑郁障碍终身患病率达6.8%。济南远大中医脑康医院临床数据显示，就诊患者中约40%曾忽视早期症状，延误最佳治疗时机。
专业建议
该院精神科医生提醒：“若上述症状同时出现3项以上且持续两周，建议尽早就诊。”目前医院采用“中医调理+心理治疗+物理康复”综合疗法，针对不同病程患者制定个性化治疗方案，临床治愈率较传统单一疗法提升35%。
特别提示
自测结果不能替代专业诊断
出现自杀念头应立即拨打心理援助热线
