【吃可可粉能减肥吗？】

吃可可粉能减肥吗？

2020-03-29 18:30:52  

吃可可粉能减肥吗？

可可粉主要有使人感到非常愉快，增加饱腹感的作用。可可粉是从可可树结出的豆芙(果实)中提取的可可豆(种子)，经发酵、粗碎、去皮等工序制得的可可豆碎片(通称可可饼)，其粉末状物质，即可可饼脱脂粉碎后的可可粉。可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，促进血液循环，达到减肥功效。健康减肥是持久的，建议您多运动，少油少脂肪。

2020-03-30 18:40:51

您好,根据您所说的情况,单纯使用可可粉减肥是不可行的。 减重最基本、最健康的方法就是运动和饮食控制,饮食以低糖低脂、低热量饮食为主,多吃新鲜蔬菜、水果,不吃油腻、油炸、高热量的食物,同时注意控制每餐的进食量,注意加强体育锻炼,以有氧运动为主,减肥是一个长期的过程,一定要坚持。

2020-03-28 22:51:55

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