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为了给宝宝最安全的“口粮”，哺乳期妈妈要克服这7种负面情绪！

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 10:18

世界卫生组织和联合国儿童基金会建议：婴儿从出生后头一个小时内到6月龄前进行纯母乳喂养。

《婴幼儿喂养健康教育核心信息》提出：“0-6个月婴儿提倡纯母乳喂养。”

为什么都提倡纯母乳喂养呢？

第一， 母乳是宝宝最理想的食品，它的成分非常适合宝宝的生长发育；

第二， 母乳中含有丰富的免疫抗体，能起到让宝宝“第一次接受免疫”的作用，增强抗病能力；

第三， 增进母婴感情，使婴儿获得一种安全感，更有利于婴儿的情感发育；

第四， 母乳有益于婴儿神经系统的发育，使宝宝更聪明；

第五， 有利于产妇健康，促进子宫复原，有利于恢复体型；

第六， 母乳喂养经济、方便，省时省力，且母乳的温度适中、卫生、新鲜，更有利于婴儿体格健壮。

这大概就是为什么人人都想母乳喂养的原因吧！

初为人母，每个人都有不同的心路历程，尤其是身份的转变，怎么当好“妈妈”这一角色呢，喂好奶，换好尿布，维持和老公的爱情，处理婆婆、姑姑的琐事，让事业和家庭得到平衡等等，这么多的事，难免会让宝妈生气、发脾气、苦恼，然而这些负面情绪并不适合哺乳期的宝妈。

以前新闻上出现哺乳妈妈与丈夫吵架后给宝宝喂奶，因情绪愤怒从而体内产生毒素影响到乳汁，导致孩子吃了有毒的乳汁，这个新闻让人看了真的是胆战心惊。

所以为了让宝宝吃到最安全的口粮，这7种负面情绪宝妈要杜绝！

1、担忧

初次哺乳的母亲往往会害怕自己的奶水不够或者是质量不好，整天忧心忡忡，唯恐自己的奶水养不大孩子，而且只要发现宝宝身体有点不适，便把过错归于自己的乳汁。

2、激动

美国的一些妇幼保健专家最近通过一项研究发现，哺乳时宝宝往往对母亲的情绪十分敏感。实际上，母亲任何细小的情绪波动，都可能对宝宝产生负面心理刺激，有时还可能会吓哭宝宝，导致宝宝拒绝吸吮乳汁。

3、生气

哺乳婴儿非常辛苦，有些母亲缺乏思想准备。因此便可能心理窝一口“恶气”，甚至迁怒与婴儿。

4、埋怨

哺乳期妇女在生理和心理上都可能出现剧变，例如原来苗条的身材可能变得犹如水桶，原来细嫩的皮肤可能变得异常粗糙甚至长满了斑点，甚至人际交往也大大变窄……因此有的哺乳母亲心生埋怨心情，后悔有了个“沉重包袱”。

5、淡漠

有的女性天生不喜欢孩子，或在价值观上过分追求个人幸福，或过于看重自己的容貌，因而从本意上说并不想生育孩子，但又迫于种种外来压力而不得不生儿育女，因此对辛苦的哺乳毫无热情。这类妇女生下的孩子，在出生头3个月就可能出现不同程度的情绪问题。更糟糕的是，这类孩子长大后有较大可能会继续保持原有的不良心理状态，难以改变。

6、分神

有些母亲喜欢一边哺乳，一边做其他事，如看电视、吃零食、聊天、做家务，或想其他心事等，殊不知宝宝在接受哺乳时往往还希望跟妈妈交流——尽管宝宝现在还听不懂你说的话，但他能完全熟知你的情绪。长期分神哺乳，宝宝心理健康必定会受到影响。