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婴儿添加哪些辅助食物营养价值高？

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 10:32

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王建磊医师

冠县人民医院二级甲等内科

婴儿添加的高营养价值辅助食物有强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄、肉泥等。 1.强化铁米粉：富含铁元素，有助于预防婴儿缺铁性贫血，是初期添加辅食的良好选择。 2.蔬菜泥：如南瓜泥、胡萝卜泥，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。 3.水果泥：苹果泥、香蕉泥等，能提供维生素 C 和膳食纤维，促进消化。 4.蛋黄：富含蛋白质、铁、维生素等多种营养成分，对婴儿生长发育有益。 5.肉泥：猪肉泥、鸡肉泥等，是优质蛋白质和铁的重要来源。给婴儿添加辅食要循序渐进，注意观察婴儿的消化情况和过敏反应。每种食物都有其独特的营养价值，合理搭配才能保证婴儿获得全面的营养。

2024-09-23 18:38