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孕期如何自我监测？

来源：泰然健康网时间：2025年09月26日 00:18

孕期如何自我监测？

分类：优生优育 |2人回复 |2018-03-27

病情描述：

在怀孕期间,如何进行自我监测,可以知道胎儿是否正常生长?具体如何做?同时遵循病人陈述的情形，要保持情绪稳定，避免熬夜，另外多吃新鲜蔬菜水果。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共2条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

病情分析：通常情况下，第一次感觉胎动是在妊娠18~20周之间，但胎动较弱较少，自28周起胎动逐渐加强，次数也增多，直到足月又稍有减少。每个胎儿有自己的胎动节律和频率，每日胎动次数可几十至几千次。一日中早晨胎动较少，下午**，晚上胎动最多，正常胎动平均每小时3~5次。胎动正常代表胎儿在宫内存活良好。
孕妇可每日早、中、晚固定时间自数胎动一小时，3小时胎动数相加再乘以4，12小时30次以上则表明胎儿情况良好。因胎儿有自己的习性，所以胎动次数及强弱的变化比一定数字更能反映胎儿情况。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2018-03-27

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

病情分析：你好，胎动是胎儿在母体内是否安危的重要标志，所以每位孕妇应该从孕30周开始坚持数胎动。时间选择在每天晚上6时—10时之间，坚持数胎动1小时，每小时胎动次数3次为正常。如果每小时大于3次或比平时减少一半，以及胎动突然频繁，应持续再数一小时，如仍未好转，应速去医院。

本回答来自：北京市垂杨柳医院投诉 | 2018-03-27

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