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5+2轻断食减肥法中,断食日不建议选择的食物是()A.高蛋白:鱼、肉、蛋、奶、豆

来源:泰然健康网 时间:2025年11月09日 22:07

单选题

A. 高蛋白:鱼、肉、蛋、奶、豆

B. 低GI食物:粗粮、豆类

C. 高纤维:水果、蔬菜

D. 高脂肪:牛油果,坚果,食用油类

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单选题 5+2轻断食减肥法中,断食日不建议选择的食物是() A.高蛋白:鱼 B.低GI食物:粗粮 C.高纤维:水果 D.高脂肪:牛油果,坚果,食用油类 答案 单选题 5+2轻断食减肥法中,断食日不建议选择的食物是() A.高蛋白:鱼、肉、蛋、奶、豆 B.低GI食物:粗粮、豆类 C.高纤维:水果、蔬菜 D.高脂肪:牛油果,坚果,食用油类 答案 单选题 轻断食可以选择的食物是() A.果汁加工饮品 B.糕点精制碳水化合物 C.精瘦肉类 D.酒类 答案 单选题 以下哪项不是轻断食推荐选择的食物() A.优质蛋白质类 B.丰富膳食纤维类 C.精米白面类 D.低GI(升糖指数)类 答案 单选题 轻断食中,断食日饮食的热量是多少Kcal() A.300-400Kcal B.500-600Kcal C.600-700Kcal D.400-500Kcal 答案 单选题 5+2轻断食也称“间歇断食模式”,以下关于2天轻断食日的热量摄入正确的是() A.热量摄入约女性400Kcal B.热量摄入约女性500Kcal C.热量摄入约女性600Kcal D.热量摄入约女性700Kcal 答案 单选题 5+2轻断食也称间歇断食模式,以下关于2天轻断食日的热量摄入正确的是() A.热量摄入约女性400Kcal、男性500Kcal B.热量摄入约女性500Kcal、男性600Kcal C.热量摄入约女性600Kcal、男性700Kcal D.热量摄入约女性700Kcal、男性800Kcal 答案 单选题 单一食物膳食减肥法的缺点不包括() A.减脂快 B.营养素缺乏 C.反弹快 D.易厌食 答案 多选题 美寸减肥法中1控所指的食物有哪些() A.米、面 B.粉丝、薯类 C.饮料 D.糖果 E.水果 答案 单选题 直播间建议,如果遇到瓶颈期,轻断食一周几次() A.1次/周 B.2次/周,不连续 C.3次/周,不连续 D.4次/周 答案

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