肠道保养书 中国最佳医院前十强，北京大学第一医院消化内科主任王化虹倾情奉献： 快速激活肠动力+多种排便技巧=肠道年龄不老化，便秘问题一扫光； 五种肠道益生菌+便便里的健康学问=呵护肠道微生态，提高免疫不生病

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肠道保养书 中国最佳医院前十强，北京大学第一医院消化内科主任王化虹倾情奉献： 快速激活肠动力+多种排便技巧=肠道年龄不老化，便秘问题一扫光； 五种肠道益生菌+便便里的健康学问=呵护肠道微生态，提高免疫不生病

定　　价：35 元

        

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作者：王化虹出版时间：2015/1/1ISBN：9787538479188出 版 社：吉林科学技术出版社中图法分类：H31  页码：216纸张：版次：1开本：小16开

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内容简介 编辑推荐  目  录    文  摘  

人们生活越来越好，也越来越关注吃，而肠道问题也成了很多人最苦恼的事情，便秘、口臭……这些其实都是肠道发出的健康警告。养好肠道已成了现代人最迫切的需要。本书全面解读肠道微生态，让读者深入了解肠道，认识肠道的真实年龄、肠道有益菌群和肠道疾病的防治方法，旨在让读者熟知肠道的特性，在日常生活中可以有效地保护肠道健康。本书还特别推荐了多种养肠食用菌，并贴心制定了餐桌上的养肠食谱，能让读者在享用美食的同时，逐渐建立起良好的肠内微生态。养生先养肠，充满活力的肠道才是迈向健康的第一步。
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