甘肃“心理健康专题辅导”进校园：筑牢心理防线 涵养时代新人

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央广网兰州11月13日消息（记者寇刚）为深入贯彻健康中国建设战略部署，落实高校心理健康服务工作要求，甘肃省“心理健康专题辅导”走进校园活动持续开展。11月12日，甘肃工业职业技术大学邀请甘肃省心理咨询师学会会长莫兴邦教授以《凝聚五心力量，共同构建一个心理健康的美好世界》为题作专题辅导。

讲座现场（央广网记者 寇刚 摄）

讲座中，莫兴邦提出“凝聚‘五心’力量”理念：以“安心”为基，筑牢成长“压舱石”；以“稳心”为要，校准前行“指南针”；以“顺心”为桥，打通服务“快车道”；以“健心”为盾，守护青春“正能量”；以“同心”为魂，共画团结“同心圆”，为构建全员参与、全域覆盖的心理健康防护网筑牢根基，为师生身心健康保驾护航。

结合“十五五”规划精神，讲座精准剖析不同学院学生的认知心理特点，通过详实案例，深入揭示学业压力、职业规划、人际交往、认知重构、生命至上、心理安全、文化自信、就业指导、心理抗压能力建设等领域的心理需求差异，为学校靶向开展心理服务提供了科学依据。

讲座现场（央广网记者 寇刚 摄）

针对高校学生常见的适应难题，莫兴邦在心态自我调适环节分享了系列实用方法：以规律作息锚定内心秩序、以建立边界管理自由空间、以主动社交驱散孤独情绪，鼓励学生通过“微小确定的行动”缓解焦虑，在自我接纳中稳步成长。他还引入经典心理学效应，用通俗易懂的语言解析其在学习生活中的应用场景，引导师生以科学思维看待心理现象、化解心理困惑。

聚焦大学生群体可能出现的情绪波动、压力过载等心理问题，莫兴邦从专业视角剖析成因，提出“自我识别---主动调节---专业求助”的三阶疏导路径，着重强调高校心理咨询资源的重要性，鼓励学生打破认知误区，以勇气面对心理困扰，树立“求助是负责任的成熟行为”的正确认知。围绕校园生态优化，他建议构建“课程浸润+活动赋能+服务支撑”的三位一体模式，通过强化人文关怀、搭建互助平台、完善服务体系，营造自尊自信、理性平和、积极向上、亲善友和的校园氛围。

他勉励全体师生将个人心理健康与国家发展大局紧密结合，胸怀“国之大者”，把心理素养提升转化为干事创业的内生动力，以健康心态、昂扬姿态助力中国式现代化建设，为甘肃振兴与民族复兴贡献青春力量。

“讲座让我学会了科学的情绪管理方法，也明白了个人心理健康与家国发展的紧密联系。”一名参会学生深有感触地说。该校辅导员表示，将把讲座中的理念方法融入日常学生工作，进一步细化心理服务举措，为学生成长成才营造更有温度、更具质感的育人环境。

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