在人际关系中绽放生命之花——我校成功举办大学生心理健康专题讲座

11月13日下午，由学校心理健康教育与咨询中心主办、公共卫生与健康学院承办的“在人际关系中绽放生命之花”专题讲座在教3-201教室举行。中南民族大学教育学院李涛副教授应邀主讲，围绕生命意义与人际联结主题，为湖科学子带来一场深入浅出的心理成长课。

讲座伊始，李教授以“无聊电击实验”引入，揭示当代青年常面临的“意义真空”现象，引发在场学生共鸣。作为心理学博士、国家二级心理咨询师，李教授从“为何要重视生命意义”“人际与生命意义的关联”“如何从人际中提升生命意义”三个维度展开讲解，结合真实案例与调研数据，为学生搭建清晰的认知框架。

在阐述生命意义的重要性时，他引用“北大空心病”现象及2022版《心理健康蓝皮书》数据，指出“近半数青少年未找到生活意义”，强调生命意义是破解迷茫的关键。谈及人际关系对生命意义的滋养，李教授指出，无论是独处还是社交，核心在于获得“被理解、被需要”的感受，他通过屠格涅夫《白菜汤》中农妇的故事，生动阐释“同理心”的真正含义——理解他人行为背后的处境。

李教授还分享了“相似性原则”帮助寻找同频挚友，以及“一致性沟通”助力清晰表达需求等实用方法。在互动环节，同学们积极提问，围绕“怕拒绝破坏关系”“吵架后如何和好”等现实困惑寻求指导。

针对“怕拒绝”的问题，李教授以“刺猬取暖”为喻，说明人际关系需要清晰边界，并举例演示如何既表达难处又传递善意。对于“吵架后和好难”，他现场传授“观察—感受—请求—信任”四步沟通法，引导学生用真诚表达替代指责，促进理解与和解。

讲座结束后，李教授还为在场教师开展了“生命教育”专题团体辅导，通过案例分析与互动讨论，指导教师在日常教学中渗透生命教育理念，识别学生意义感缺失信号，助力学生建立积极生命观。

此次专题讲座有效回应了学生在人际交往与生命意义方面的心理需求，增强了学生的自我认知与沟通能力。学校将持续搭建心理健康成长平台，帮助学生在温暖联结中探寻生命价值，促进全面健康成长。

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