偏瘦该怎么办怎么调理可以达到正常值

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

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偏瘦可能是营养不良引起的，也可能是消化不良、糖尿病等原因导致的，患者可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行调理。

1、营养不良

如果存在偏瘦的情况，可能是日常生活中饮食不合理引起的，可以通过调整饮食的方式进行改善。可以适当增加营养的摄入，多吃富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时，还可以多吃富含粗纤维的食物，比如玉米、燕麦、红薯等，能够促进胃肠蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。

2、消化不良

如果存在消化不良的情况，食物的消化吸收会受到影响，可能会出现食欲不振、腹胀、腹痛等不适症状，导致患者偏瘦。患者可以通过顺时针按摩腹部的方式进行改善，也可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

3、糖尿病

糖尿病是一种代谢性疾病，一般会表现为多饮、多尿、多食等，体内的血糖会出现升高的情况，从而导致身体消瘦。患者可以在医生指导下服用降糖的药物进行治疗，比如阿卡波糖片、二甲双胍缓释片等。还要调整饮食习惯，避免吃糖分含量过高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等。

除此之外，也可能与甲状腺功能亢进症、胃炎、胃溃疡等疾病有关，建议患者及时就医，根据引起的病因进行对症治疗。

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