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身体健康，但是体重偏瘦

来源：泰然健康网时间：2025年11月20日 06:17

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身体健康，但是体重偏瘦

会员53368245女51已回复

本人男，22岁，身高170，体重105，想问一下有没有什么能让我长胖的方法，平时我吃的也不算少，身体健康的，但是就是长不胖曾经的治疗情况和效果：没有去医院就诊的经历

医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张玉焕私人营养师(暂不发布)其他三级乙等

擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病

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健康指导：您好，关于偏瘦，一般来说，有的人天生属于瘦体质，有的是由于肠胃消化功能功能不好，导致营养吸收不了而引起偏瘦，可以适量检查一下，但是也不建议大吃大喝高热量、高脂的食物，对身体健康不利，运动上适量坚持

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张可娜护士巩义市第一人民医院妇产科二级甲等

擅长：妇产科

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指导意见：您好，这种情况怀疑是由于肠道寄生虫引起的，建议您到医院的消化内科做粪常规等检查，

相关问答

要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应，带包括体育也是一个稳定因素检测，明确病因对症治疗，平时多让宝宝晒太阳，促进钙吸收，提高自身抵抗力就可以了，然后宝宝饮食做到营养均衡。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院

擅长：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等，以及婴幼儿期疾病：如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等，均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿（极低、超低出生体重儿）及危重新生儿的救治。

深蹲的意义并不是在于减肥，深蹲的主要作用是让腿部的肌肉和臀部的肌肉更发达，增加腿部的力量，增强心肺的活性，深蹲只是辅助减肥，坚持的时间长了会有减肥的效果，长期下去会有减腿的作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

断奶首先要保证孩子营养需求，不能影响孩子正常生长的。宝宝哺乳的时间一般为6-12个月，断奶期间，需要逐渐减少母乳喂养量，增加辅食和配方奶粉饮食量，直到孩子完全适应为主，不能一次性断掉母乳喂养。因此在这个期间，母亲不要减肥，容易造成孩子营养不良，断奶后可以通过意识结构调整，体育锻炼来保持体型。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院

身体偏瘦的患者，在饮食上进行调理，适当的多吃一些蛋白质丰富的食物。多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，适当的多吃一些牛肉羊肉等食物，同时应养成爱锻炼的习惯，增强体质。中医认为身体偏瘦多是脾胃功能虚弱出现的症状较多，患者可以对症口服健脾丸或大山楂丸进行调理治疗。同时建议患者应合理营养饮食，不要吸烟饮酒，多吃营养丰富的食物，不要熬夜，注意休息。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院

擅长：内科、心血管疾病

体重严重偏瘦通过药物可以增加食欲，增加胃动力。进食量多就会增加体重，多吃一些含脂肪比较高的食物。例如牛肉，猪肉，羊肉，鸡蛋以及优质蛋，例如鸡肉，鱼肉，瘦肉，海参鲍鱼等，适当的参加一些运动，增加胃肠蠕动，就会引起饥饿感，食欲会提高，也有利于改善偏瘦状态。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

一直偏瘦可以去医院看消化内科、甲状腺外科等科室。
1.消化内科：如果存在胃肠功能紊乱，会导致消化不良，影响胃肠道吸收营养，这可能会导致一直偏瘦，建议去消化内科就诊，然后需要按医嘱使用乳酸菌素片、乳酶生片、复方胃蛋白酶散等药物来调理胃肠道。
2.甲状腺外科：如果伴随出现食欲增加、怕热、暴躁易怒等症状，一直偏瘦可能与甲状腺功能亢进症有关，建议去甲状腺外科就诊，确诊后需要按医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、卡比马唑片等药物进行治疗。