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运动康复公益讲座首次开讲

来源：泰然健康网时间：2025年11月20日 10:34

来源：苏州市体育科学研究所发布日期：

2016-05-24 11:23 访问量：121 【字体: 大中小】分享到：

　　随着越来越多的市民参与到全民健身的队伍中，运动损伤也时常发生。针对市民健身过程中经常出现的常见伤病，5月21日，苏州市体育科学研究所科研人员在市体质测定与运动健身指导站，开展“常见运动损伤康复训练”的公益讲座。虽然讲座当天下起了中雨，仍有20多位市民自发冒雨参加了公益讲座，均为平时积极参加运动健身的中青年市民。该活动也是今年苏州市科普周的一项配套活动。

　　讲座现场，市体科所科研人员结合现场参与者存在的膝关节损伤、颈椎和腰部疼痛等运动损伤问题，通过阐明运动伤病产生原因、展示康复训练具体动作，为参加讲座的市民提供了运动损伤预防、急性损伤处理以及伤后自我康复训练的有效方法。市体科所科研人员与参加讲座的市民边讲边听边互动，讲座气氛活泼热烈。今后，市体科所将根据市民健身的需求，不定期开展各种常见运动损伤康复训练指导公益服务，帮助市民在健身的同时，做好运动伤病的预防和自我康复训练。当天，市体科所还为参加讲座的市民进行了一次免费体质测试，让大家更加清晰地了解自己的身体体质状况。