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每天一杯冰咖啡对身体有害吗

来源：泰然健康网时间：2025年11月20日 17:41

导读一般情况下，每天一杯冰咖啡对身体没有害处。咖啡是一种由咖啡豆研磨制成的饮料，通常通过冲泡咖啡粉与热水混合而成。咖啡含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、叶酸、钙等营养成分，具有提神醒脑、调节脂肪代谢、抗氧化、缓解疲劳、保护肝脏、利尿消肿等功效。...

　　一般情况下，每天一杯冰咖啡对身体没有害处。具体分析如下：

　　咖啡是一种由咖啡豆研磨制成的饮料，通常通过冲泡咖啡粉与热水混合而成。咖啡含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、叶酸、钙等营养成分，具有提神醒脑、调节脂肪代谢、抗氧化、缓解疲劳、保护肝脏、利尿消肿等功效。每天一杯冰咖啡通常不会对身体产生不良影响，反而能起到缓解疲劳，振奋精神，改善认知功能等好处。所以每天喝一杯冰咖啡不会对身体产生害处。

　　虽然每天喝冰咖啡对身体有很多好处，但不能空腹饮用，也不能睡前饮用，更不能一次性饮用过多，以免产生消化不良、失眠、血压升高等不良症状。