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中医针灸减肥的要领有针灸减肥

来源：泰然健康网时间：2025年11月22日 23:02

中医针灸减肥的要领有针灸减肥

　　针灸减肥是一种不同于运动减肥，饮食减肥和其他减肥方法的一种中医减肥方法，通过对穴位的针扎，达到人体内的内分泌系统有所改变，它可以抑制我们的饥饿感，让我们不在有经常想吃的欲望，这样把肥胖控制在了源头，就达到了减肥的目的。针灸减肥需要注意：第一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。最后，大家应该注意目前社会上针灸减肥名目繁多，治疗机构也是鱼龙混杂，一定要选择获得有关部门批准的、有执业资格的医疗单位就诊，在专业医生指导和治疗下进行减肥和调理。

发表于 2022-12-07 10:52:56 阅读 ( 89 )