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中国孩子中医养：坐月子怎么吃

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 13:45

中国孩子中医养：坐月子怎么吃

苏全新

本书是专门的月子饮食书籍，从传统中医角度指导产妇在月子里吃什么、怎么吃促进身体恢复，提高乳汁质量，缓解常见产后不适症。全书以8周为期，每一周都有养护重点，根据每一周产妇的身体状况给予最恰当的月子方案，帮助产妇通过补血养气、调理脾胃、补肾强身等方法来恢复身体元气，并且把关键的产后第一周细化到每一天，给出最具体的饮食指导。同时，还以专题“中医坐堂”形式，提出有针对性的指导，如不同体质月子调理不一样、月子调补离不了的滋补药膳汤等，全方面地帮助产妇坐一个满意的、不后悔的月子。作者简介：苏全新，主治医师，北京同仁堂，正安中医出诊专家。毕业于北京中医药大学，现为中华中医药学会会员。他系统总结继承了宫廷医学经验，对很多病证有独到见解，因疗效显著受到众多患者好评。