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能源材料与化工学院成功举办心理健康讲座

来源：泰然健康网时间：2025年11月27日 09:07

5月22日下午三点，能源材料与化工学院在生化楼209教室成功举办了一场关于“大学生情绪控制的中医护理治疗路径”的讲座。本次讲座由合肥市第一人民医院的主管护师武杰老师主讲，旨在提高大学生对情绪管理的认识，并传授中医护理方法以帮助学生更好地控制情绪。

讲座一开始，武老师向在场的同学们详细介绍了中医护理治疗的基本原理和方法。首先，她讲解了情绪与身体健康之间的关系，强调情绪失衡可能导致的多种健康问题，如失眠、焦虑和抑郁等。接着，她详细阐述了中医护理在情绪管理中的独特优势，包括针灸、按摩、刮痧和耳穴贴压等传统疗法。

在讲座过程中，武老师特别强调了“手把手教学”的重要性。她通过图解和文字说明，详细介绍了足三里、合谷、太冲等穴位的自我按摩方法，以及拍八虚的拍打技巧。这些方法不仅简单易学，而且效果显著，能够帮助学生在日常生活中自我调节情绪，缓解压力。

此外，武老师还介绍了艾灸疗法和耳尖放血等中医特色疗法。她通过图片和讲解展示了这些疗法的具体操作步骤，并解释了它们在情绪调节中的作用机制。艾灸疗法通过温热刺激穴位，能够调和气血，缓解情绪紧张；而耳尖放血则通过刺激耳部穴位，达到镇静安神的效果。

在讲解结束后，武老师还为在场的同学们进行了刮痧和耳穴贴压的实际操作演示。她一边操作，一边详细讲解每个步骤的注意事项和技巧，确保同学们能够掌握这些方法。通过亲身体验，同学们不仅加深了对中医护理治疗的理解，也感受到了其在情绪管理中的显著效果。

本次讲座不仅丰富了同学们的中医知识，也为他们提供了实用的情绪管理技巧。许多同学表示，通过这次心理健康讲座，同学们对中医护理治疗有了更深入的了解，并希望能够在日常生活中应用这些方法来调节情绪，保持身心健康。

通过融合传统中医与现代心理健康教育，学校为学生提供了情绪管理的新途径，未来将继续推进心理健康教育，助力学生以更健康的心态迎接挑战。

撰稿人：周先悦；初审：唐静；复审：魏安乐；终审：刘沛平