脾虚湿气重气虚型肥胖怎样调理

气虚一般指人体的元气不足，运化功能减退。脾虚、湿气重、气虚型肥胖者可以通过饮食调理、适当运动、针灸疗法、药物治疗等方法进行调理。

1.饮食调理：患者可以适量食用薏苡仁、山药、冬瓜、扁豆等食物，具有健脾利湿的作用，在一定程度上能够缓解不适症状。另外要注意避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。

2.适当运动：日常生活中可以适当地进行有氧运动，比如慢跑、游泳、打太极拳等，能够促进机体新陈代谢，在一定程度上也能够起到减肥的效果。但需要避免剧烈运动以及过度劳累的情况发生。

3.针灸疗法：还可以在专业医生的操作下针刺曲池穴、足三里穴、丰隆穴等穴位，通过刺激皮表毛细血管扩张，加速血液循环，从而达到辅助减肥的目的。

4.药物治疗：此外，还可遵医嘱服用补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗，这些药物都具有改善脾虚湿气重的功效，有利于身体恢复。

若上述方法效果不佳，则建议及时就医诊治，以免延误病情。

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