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赵露思回应胖8斤：接纳健康，接纳真实的自我

来源：泰然健康网时间：2025年11月28日 00:05

在娱乐圈这般对身材管控近乎苛刻的环境当中，明星们体重的增减向来都是大众瞩目的焦点所在。最近，演员赵露思在成都举办的一场活动上，坦然回应了自己体重上涨8斤一事，此话题很快便在网络上激起了广泛的关注与热烈讨论。

1月25号，赵露思出现在成都举办的“春节欢聚百人宴”活动现场，就大家都十分关注的体重话题亲自作出回应。她面带笑容地透露，当下自己体重为82斤，而此前最瘦时仅有74斤，这表明在那段修养的日子里，体重增长了8斤。她这种坦诚的态度，使得不少网友纷纷称赞“很接地气”，与部分明星对于体重变化遮遮掩掩的行为形成了强烈反差。

说起自身体重的改变，赵露思有诸多感慨。她回想起往昔，由于自身带着婴儿肥，遭到外界的质疑，不少人指责她“胖”。在舆论的重压之下，她如同众多艺人一般，踏上了疯狂减肥的历程。节食、高强度运动，各类减肥方式她都试过，可成效却不太理想。在过度减肥的过程中，不仅身体渐渐吃不消，精神上也承受着极大的压力。不过，经过持续的尝试与摸索，她最终做出了一个果敢的决定——不再刻意减肥。赵露思选择回归正常的生活规律，借助正常运动和合理饮食来维持健康的身体。她不再把所有精力都放在追求完美的体重数值上，而是将关注点转移到自身状态和作品方面。如今，她充满自信，宣称“终于轮到我瘦了”，这不仅是体重的变化，更是心态的重大转变。她不再受外界声音的影响，不再为了迎合他人审美而亏待自己，而是学会接纳真实的自己。

赵露思此番回应，无疑为那些长期在减肥之路上艰难前行的年轻人注入了正能量。她以自身的真实经历向众人表明，健康才是最为美丽的状态，一味刻意减肥并非长久可行之策。在回应体重上升问题之际，赵露思还提及了自己与抑郁症抗争的过往。她表示，自 2019 年起，自己便开始出现抑郁情绪，随后更是出现频繁干呕、眩晕等躯体化症状，体重曾一度降至仅有 73.8 斤。在病情极为严重的时候，她甚至需要借助轮椅出行，连话都说不出来，进食如同婴儿般迟缓，走路也不受自己控制。然而，她并未选择默默忍受与逃避，而是勇敢直面自身的心理问题，积极主动地寻求治疗。

于活动现场，虽说赵露思仍需依靠拐杖来支撑身体，长时间站立对她而言尚有一定难度，但她精神饱满，极为热情地同粉丝打招呼，脸上一直洋溢着亲和的笑容。她叮嘱大家务必要重视自身的身体健康，切莫像她这般拖到情况如此严重。她倡导大家不要对身体的不适以及情绪方面的问题有所忽视，应及时将这些情况表达出来，并及时寻求援助。她还称“坚信乐观爱笑的女孩运气都不会差，健健康康才是最重要的”，此番话语激起了网友们的热烈探讨，大家纷纷表明赞同与支持。

此次赵露思坦然回应体重增加8斤的态度与举措，使网友们见识到她真实的性格以及积极阳光的生活态度。她勇于正视自身的不足与改变，呈现出真实且坦诚的特质。她的这番经历也给大众带来了深切的启示，不管遭遇何种艰难险阻与挑战，都要始终秉持积极乐观的心态，坚信自身的能力与价值，学会接纳并热爱真实的自己。期望赵露思在未来能够持续维持这份健康的心态，为观众奉献更多出色的作品，在演艺之路上散发出更为璀璨的光芒。

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