减脂期可以吃的低卡炒饭，美味又养生！

#春日养生季#

在这”做自己的大女主“时代，变美和自律是生活中不可缺少的部分哦~今天就给大家分享——9款低卡减脂炒饭的做法合集，简单又快捷，小白也能轻松上手！

✅第一款：彩椒牛肉炒饭

准备食材：鸡蛋、牛肉、青椒、洋葱、胡萝卜、米饭

配料：生抽、玉米淀粉、食盐

✅第二款：西葫芦牛肉炒饭

准备食材：西葫芦、牛肉、胡萝卜、米饭

配料：生抽、玉米淀粉、食盐

✅第三款：西葫芦虾仁炒饭

准备食材：虾仁、鸡蛋、西葫芦、米饭

配料：食盐、生抽

✅第四款：苹果鹅干炒饭

准备食材：苹果、鹅干、玉米、青豆、牛肉、米饭

配料：生抽、食盐

✅第五款：扬州炒饭

准备食材：鸡蛋、玉米、胡萝卜、洋葱、午餐肉、米饭、葱花

配料：食盐

✅第六款：鱼香肉丝炒饭

准备食材：胡萝卜、木耳、青椒、肉丝、米饭

配料：生抽、蚝油、玉米淀粉

✅第七款：包菜火腿炒饭

准备食材：包菜、玉米、胡萝卜、火腿、葱花

配料：生抽、食盐

✅第八款：鹅肝时蔬炒饭

准备食材：鹅干、鸡蛋、玉米、胡萝卜、青豆、米饭

配料：生抽、食盐

✅第九款：三文鱼炒饭

准备食材：鸡蛋、三文鱼、香菇、生菜、米饭

配料：生抽、食盐

作者声明：作品含AI生成内容

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