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柚子皮的功效和作用

来源：泰然健康网时间：2025年11月28日 15:04

杨梓琪|主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

病情分析：柚子皮具有多种功效和作用，主要包括：
1.止咳化痰：柚子皮能镇咳祛痰、理气化瘀，对体热干咳、痰液浮白等症状有一定缓解作用。柚子皮中的柚皮甙等成分有助于呼吸道分泌物的稀释，促进痰液排出。
2.促进消化：柚子皮中的天然芳香类物质和挥发油能提味增鲜，去除油腻，并加快脂肪的分解与代谢，有助于促进消化和身体代谢。
3.保护心血管：柚子皮中的柚皮甙能提高血管通透性，增加血管弹性，降低血液胆固醇，预防血小板凝结，对心血管健康有益。
4.延缓衰老：柚子皮富含抗氧化物质，如柚皮甙和芦丁，能清除体内自由基，延缓衰老过程。
5.杀菌消炎：柚子皮中的植物酸等成分具有杀菌消炎作用，可用于缓解脚痒、脚臭等症状。

2024-06-29