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长期依赖碧生源常润茶排便，如何改善？

来源：泰然健康网时间：2026年01月06日 15:33

长期依赖碧生源常润茶排便，如何改善？

疾病：胃肠胀气

问题：

咨询下喝碧生源常润茶？喝碧生源常润茶要怎么办好呢？喝碧生源常润茶快2年了。一直依靠那个，才能便便。平时老是打屁，肚子胀气。接着喝几天就拉肚子。停用，立马就是黑色的一小块一小块的便便。然后又接着喝。喝茶后便便很顺畅也很快，大便不干燥。不喝，每次要40分钟以上而且大便?而干。

回答5

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王新颖主任医师南方医科大学珠江医院三级甲等消化内科

长期依赖碧生源常润茶排便并非健康之选，可能导致肠道功能紊乱。改善这种情况，需从调整饮食、增加运动、培养良好排便习惯、合理用药及必要时就医等方面入手。 1. 调整饮食：多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、苹果）和全谷物（如糙米、全麦面包），增加肠道蠕动。 2. 增加运动：适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，能促进胃肠蠕动，改善排便。 3. 培养习惯：每天定时去厕所，即使没有便意也尝试蹲一会儿，逐渐形成规律的排便反射。 4. 合理用药：可在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇等药物，但需遵医嘱。 5. 及时就医：若上述方法效果不佳，应及时到医院就诊，进行肠镜等检查，以排除肠道疾病。总之，要摆脱对碧生源常润茶的依赖，需要综合多种方法，并持之以恒。同时，关注肠道健康，如有异常，及时寻求专业帮助。

2025-03-23 15:02

回答4

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贺涛主治医师河北省邢台市威县人民医院二级甲等内科

你这个可能有肛裂或者痔疮可能,尤其是痔疮.所以建议你看看肛肠科的医生.另外你这个要看一下肛肠科的医生.做结肠镜检查最好.是否是有肠道问题可能.尤其是否有结肠炎的可能.另外一定要禁烟,酒,生冷辛辣食物.同时口服肠炎宁,结肠炎丸.

2016-01-21 12:46

回答2

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李华卿医师家庭医生在线合作医院其他中医科

你好：碧生源肠润茶的副作用就是肚子有点痛，大便有点稀，拉肚子。如果身体很好，是可以喝的，因为肠润茶一般是会刺激胃的，长时间喝会伤胃的。根据自己的情况取舍吧。最好的减肥方法是运动，不是靠药物。药物减肥效果最好的是二甲双胍和甲状腺素片。但是一般是不敢用的，损伤身体太厉害。

2016-01-21 12:27

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就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是胃肠胀气? 　　胃肠胀气是胃肠道内气体增多的感觉。胃肠胀气可使病人出现反复的嗳气，乳糖酶缺乏症、热带口炎性肠炎、胰腺功能不足，都可以引起肠道内气体的大量产生。查看全文»

李继强

主任医师教授

上海交通大学医学院附属仁济医院

擅长：疑难消化疾病：慢性胃炎、溃疡病、顽固性腹胀、慢性肠炎、慢性肝详情»

徐樨葳

主任医师

北京儿童医院

擅长：消化系统疾病和症候群如胃炎、消化性溃疡病、胃食管反流病、腹泻详情»

陈达理

主任医师教授

南方医科大学南方医院

擅长：消化系疾病，慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡、溃疡详情»

优玛琳

疗效：由胃排空延缓、胃食管反流、食...

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