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老年人补钙营养品

来源：泰然健康网时间：2026年01月12日 14:03

      病情分析：
      您好！老年人补品素食为主：素食中的蔬菜水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，既可以防止便秘，又可以减少粪便中有害物质对肠壁的损害，防止肠癌。此外，大多蔬菜与水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属于酸性食品。在人体胃里，肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜与水果来中和，维持体内酸碱平衡。
      指导意见：
      很多人对老年人补钙营养品是存在一定误解的，因为绝大多数的人将营养品和保健品区分不开。其实很简单，营养品并不只是保健品那么简单，营养品也包括了生活中十分平常的一些食物饮品之类的。所以说，老年人要补钙的话，还是要注意饮食。

以上是对“老年人补钙营养品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！