肠道与健康

人体肠道与健康

对于肠道的健康，如果和心脑血管相比，可能不被大家重视，如果你身边有病人，你可能会关心他的血压，血糖，或者是心肺方面的情况，很少有人关心这人肠道的问题，或者是有些爱美的女士到医院去洗肠，排除一些毒素，都有。但是近二十年关于肠道的进展和研究非常快，使得大家明白了一个事情，就是在维护人体健康的整体环境里，肠道扮演了一个中心脏器官的角色。现在给大家一组数字，人一生大概要吃进去多少食物，如果按一个人七十岁的寿命，人一生要吃60吨的食物包括水，两吨的车要拉30车才能运完，吃饭的次数大概是七万五千顿饭，这麽多的饭从肠道里经过是要留下痕迹的，都要经过胃肠道，所以还有句话就是你是你吃出来的，一点都不假。

大家对于胃肠道可以用六个字来理解，开放，敏感和脆弱。什麽叫开放，胃肠道是和外界开放的，我在这里说话，会有一些气进入胃里，有些人胃里进气了就会有霭气有打嗝。打嗝有时不是胃肠道不好，有可能是进了一些气，所以胃肠道是开放的。有人讲空气污染了会伤到肺，会伤到心，其实胃也是要受伤害的，会引起胃里的病变。

肠道相对于心脏他是开放的，如果心脏是开放的那可不得了，血液可以打到天花板上去，人就崩溃了。胃是开放的。第二点，敏感，什麽叫敏感，稍稍的情绪波动就会在胃里体现，所以我们看一个人的病是好是坏，看什麽，就是看他的胃口。如果这个人整个状况比较衰弱，但是他的胃口好，那这个人还可能好，反之身体状况还行，但是胃口不好，那这个人想恢复健康是很难的，所以胃口是一个人健康的风向标。第三个脆弱，什麽是脆弱，就是非常容易受打击，比如说受情绪的打击，人稍稍一紧张情绪一反映，有可能拉肚子，会吃不下饭，大家注意高考的考生，在考试之前他腹泻的发生率要比平时要高很多，就是敏感紧张焦虑，有些人稍稍一紧张就拉肚子，有没有，或者便秘。就有这些情况发生，所以对胃肠道要像爱护自己眼睛一样，外

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