凡凡聊健康：高脂血症患者应遵循8条饮食原则，包括吃动平衡、调控脂肪、食物多样、少盐控糖、因人制宜、因时制宜、因地制宜和会看慧选。 1. 吃动平衡 高脂血症患者应保持健康体重，避免过多摄入能量，要进行适量运动，消耗摄入的能量。 2. 调控脂肪 患者应采用少油烹饪方式，减少油腻食物的摄入，控制脂肪摄入量。 3. 食物多样 患者应保证饮食多样化，摄入充足的蛋白质和膳食纤维。...

高脂血症患者应遵循8条饮食原则，包括吃动平衡、调控脂肪、食物多样、少盐控糖、因人制宜、因时制宜、因地制宜和会看慧选。

1. 吃动平衡
高脂血症患者应保持健康体重，避免过多摄入能量，要进行适量运动，消耗摄入的能量。

2. 调控脂肪
患者应采用少油烹饪方式，减少油腻食物的摄入，控制脂肪摄入量。

3. 食物多样
患者应保证饮食多样化，摄入充足的蛋白质和膳食纤维。

4. 少盐控糖
患者应减少盐和糖的摄入，戒烟限酒。

5. 因人制宜
患者应根据个人体质选择适宜的调理方法。

6. 因时制宜
患者应根据季节变化调整饮食，夏季宜清淡，冬季可适当增加温热食物。

7. 因地制宜
患者应根据当地物产和饮食习惯选择合适的食物。

8. 会看慧选
患者应学会分辨健康食品，按照科学方法进食，并适量食用药食同源的物质。