拉肚子早上吃什么早餐

拉肚子是指腹泻，患者早餐可以食用米汤、面汤、南瓜粥、面条、馄饨等食物，同时进食应该有规律，定时、定量，避免暴饮暴食，如果不适症状严重要积极去医院进行治疗。

1、米汤：米汤是用大米或小米等熬制的汤，容易被机体消化、吸收，能减轻胃肠道消化负担，一定程度上可缓解腹泻症状。

2、面汤：是用小麦粉等熬制成的汤，食用后可补充身体需要的水分，一定程度上可预防腹泻患者出现脱水症状。

3、南瓜粥：南瓜粥是常见的一种粥类食品，味道独特，而且容易消化吸收，其中水分含量较多，脂肪含量较少，碳水化合物和蛋白质含量相对较多，腹泻患者适量食用能尽快消化吸收，有利于疾病好转。

4、面条：面条容易咀嚼，也富含碳水化合物，能满足机体基础的能量需求，腹泻患者可以适量吃。

5、馄饨：馄饨含有丰富的碳水化合物，能够为机体提供充足的能量，且汤水较多，能为身体补充水分，因此可适量食用。

除上述食物外，腹泻患者早上还可食用牛奶、鸡蛋羹、疙瘩汤等食物，但应避免吃过于粗糙、浓烈、辛辣的食物，比如辣椒、浓茶、咖啡等，如果腹泻严重，需要在医生指导下暂时禁食，并进行止泻、补液等治疗。

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