柚子的糖分高吗？可以多吃吗？

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柚子的糖分高吗？可以多吃吗？

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程芬山西中医学院附属第三医院其他三级甲等

擅长：营养

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健康指导：您好，根据您的描述，您的情况柚子含糖量低，每 100 克水果中含糖量少于 10 克。具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效

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木瓜中的糖分含量低，脂肪的含量就更低了，木瓜口味儿清香，甜度适中，有健脾开胃的作用，木瓜的热量较低，水分占80%以上，很容易消化，不会增加脂肪，木瓜含有丰富的木瓜碱，木瓜蛋白酶，凝乳酶和贝塔胡萝卜素，并富含十七种以上氨基酸及多种元素能帮助消化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院

擅长：内科、心血管疾病

一般来说，高血压的病人不建议吃柚子。
高血压患者如果进食柚子可能会出现头晕，恶心，心慌，乏力等，心绞痛，心肌梗死等情况。因此，不建议高血压患者吃柚子，以免影响病情恢复。建议高血压患者要每天监测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

无花果糖尿病可以吃很多。
无花果是一种甜但富含纤维的水果，富含酸和酶，对糖尿病患者非常有益，对消除疲劳、提高免疫力和恢复体力有很大影响。无花果可以用冬瓜和海带做汤。该汤具有利尿膨胀、低血糖、肾脏的功效，适用于早期糖尿病肾病患者的辅助饮食治疗。它还具有纤维、糖分和低热量特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病有很好的疗效。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院

擅长：内分泌常见病的诊治。

西红柿含糖量也很高，而且其中大部分是易于被人体直接吸收的葡萄糖和果糖。西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，每天生食鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院

擅长：内科、心血管疾病

孕妇是适合吃柚子对胎儿是有好处的，因为柚子里含有大量的维生素c还有一系列对身体有用的矿物质，而且价值上也远超其水果非常适合孕妇来食用，但是在平时的生活当中也要注意饮食上的均衡，可以多吃高蛋白高营养的食物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院

擅长：红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

有高血压的人是可以吃柚子的。高血压的病人对饮食来说，没有特殊的禁忌，一定要注意清淡，少放食盐不要吃油腻的食物，水果，都是可以吃的，当然包括柚子，定期检查血压，如果血压控制不佳，可以去调整药物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院

擅长：内科、心血管疾病

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