甘州区新墩镇：中医科普传妙招 科学减重护安康

甘州融媒讯  为普及科学减重知识，弘扬传统中医药文化，切实助力辖区居民养成健康生活方式，日前，甘州区新墩镇联合镇卫生院，精心举办“中医适宜减重技术”专题健康知识讲座。活动特别邀请区妇幼保健院资深中医养生专家石黎明大夫担任主讲，凭借专业的理论功底和丰富的临床经验，吸引了近百名居民踊跃参与，现场学习氛围浓厚。

讲座中，石黎明大夫结合居民日常健康需求，用通俗易懂的语言拆解专业知识，从肥胖的中医病因病机、现代医学诊断标准入手，系统讲解了肥胖与脾胃失调、痰湿内阻等体质问题的关联，以及中医减重“整体调理、标本兼治”的核心优势。针对居民普遍关心的“怎么吃才健康”“不节食如何瘦”等问题，石大夫围绕纯中医疗法、食疗养生、情志调节等内容细致阐释，提供了可落地的日常调理方案。

理论讲解后，石大夫聚焦足三里、丰隆、天枢等常用减肥穴位，现场演示定位方法与按压技巧，详细说明各穴位健脾祛湿、化痰消积、促进代谢的功效，手把手指导居民找准穴位、掌握按揉力度。居民们纷纷起身模仿，互相交流体验，有的认真记录穴位位置，有的主动提问实操难题，石大夫逐一耐心解答，让大家在互动中掌握实用养生技巧。

此次讲座将传统中医药智慧与居民实际健康需求深度融合，既让大家直观了解了中医理疗的独特优势，又普及了科学减重知识，为居民搭建了学习养生技巧的便捷平台。下一步，新墩镇将持续聚焦辖区居民健康需求，常态化开展形式多样、内容实用的健康促进活动，把优质健康服务送到群众家门口，切实守护居民身心健康，筑牢基层健康防护网。（杨惠玲）

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