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每天按摩肚子会瘦吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 16:18

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每天按摩肚子，要想达到减肥的效果是不行的，因为揉肚子的过程中只是可以增加胃肠道的蠕动，从而达到改善便秘的效果。尤其是对老年人，由于老年人胃肠道功能变弱，肠蠕动延缓，经常发生便秘，经常按规律的给老年患者进行揉肚子，可以增强胃肠道的蠕动，使得大便秘结的情况得到缓解。
女性患者如果在痛经时经常揉肚子，可以减轻疼痛的症状，主要是经常揉肚子可以促进腹直肌、平滑肌、胃肠道的血液供应，加强胃肠道的功能，防止胃肠道功能紊乱。而减肥的过程是要对每天的进食大卡进行总量的控制，同时有一定的运动，使得入量少、出量多，才能达到减肥的效果。如果入量多、出量少，机体就会把多余的能源以脂肪的形式储存起来，久而久之造成肥胖。要想减肥就必须从饮食、运动着手，按摩肚子不会减肥，不会使患者体重下降。

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