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小学体育与健康课教案（呼啦圈）.doc

来源：泰然健康网时间：2026年01月16日 17:36

小学体育与健康课教案（呼啦圈）

小学体育与健康课教案教学内容快乐呼啦圈年级四年级人数 36人左右教学目标 1、运动参与领域目标：使学生积极主动参与学习，对用呼啦圈跳跃产生运动兴趣及参加过河游戏。2、技能领域目标：在玩中掌握跳跃的能力，在游戏中巩固练习。3、健康领域目标：合作过河，充分发挥学生的想象力和创造力，促进身体发展，发展学生的协调性、跳跃素质4、心理健康领域目标：在学生中增强信心，锻炼意志，促进身体健康正常的成长。5、社会适应领域目标：树立良好的团结合作精神，培养创新意识及坚持不懈的品质。课的结构课的内容时间次数组织教法与要求身心准备身心激活身心发展一．组织上课1．体育委员整队集合，检查人数。2．教师宣布本次课内容目的及要求。3．检查着装二、猜拳接龙：学生散开，两人一组进行石头、剪刀、布练习，输者站在赢者的后面，接着两人与其他同学进行，直到老师口令叫停为止看哪组的龙接的最长；三、玩呼啦圈：（1）玩呼啦圈；（2）滚呼啦圈比远；（3）合作。要求学生合作练习跳跃。比如五个人用呼啦圈组成一个图形进行跳跃练习，四、过河（1）单人过河方法：将学生分成四小组，每小组间距10米，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至第二位学生处，第二位学生依此法进行。（2.）集体过河：每组的脚下放四或五个呼啦圈，每组的队员站在呼啦圈内，排后的同学每人拿一个呼啦圈，开始时每组排后的队员将呼啦圈传给前面第一人继续前进，看哪组最快又不掉入河里。五、跳流星方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。 5分8分 16分8分 1 若干 1 3 若干组织如图所示：〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲ 要求：快、齐、静组织：散点组织如图：散点教法：1.教师引导学生练习呼啦圈；2.引导学生两位或更多同学进行滚呼啦圈比远；3.让学生自主发挥，拼出各种不同的图形，进行跳跃练习；4.学生展示；5.教师点评；要求：发挥想象组织如图：〇〇〇-------- --------〇〇〇〇〇〇-----------------〇〇〇〇〇〇------------------〇〇〇〇〇〇------------------〇〇〇教法：1.教师与学生交流怎样过河；2.学生以小组为单位讨论怎样过河；3.教师组织学生过河；要求：1.只能用两个呼啦圈过河；2.过河时过河队员的脚只能踩在呼啦圈内，踩在外面则算掉入河里；组织如图：如上图教法：1.教师与学生交流过河的要求；2.学生讨论过河的方法；3.教师组织学生过河；4.学生展示教师点评；要求：1.每队只能用五个呼啦圈过河；2.每队的队员的脚只能踩在呼啦圈内；组织:一名学生站在圈内，其余同学站圈外教法：1.教师讲解练习的方法并示范；2.学生体会动作；3.学生进行练习；身心调节 1. 放松：兔子舞 2. 小结，下课。 5分 1分 1 组织如图：〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲ 要求：1．尽可能达到身体、心理两方面的放松；2．表扬学生学习过程中好的表现。场地器材呼啦圈若干个录音机一台预计练习密度平均心率