健康跨年何以成为万人新选择
“往年跨年不是和老伙计们喝酒打麻将，就是看完电视早早睡觉，今年跟大家线上用太极AI拜年，感觉特别有意义，我们也追赶追赶潮流！”谈起刚过去的元旦，北京的李大爷笑容满面。他的感受，正折射出当代中国银发群体生活观念与方式的深刻变迁。
这个元旦，一场从北京发起、辐射全国的“线上太极跨年”活动悄然走红，吸引上万名中老年爱好者共同参与。他们通过“小糖乐学”的线上太极圈子，以万人太极云联动的方式，共同送出2026新年的第一份健康祝福。这场活动不仅是一次简单的健身展示，更标志着银发群体生活方式与养老观念的深刻转型——“健康跨年”正逐步取代传统的“娱乐跨年”，成为越来越多家庭的新选择。
银发生活转向“健康”与“发展”
近年来，随着健康中国战略深入推进，老年人对精神文化生活的需求持续升级。太极、八段锦、中国舞等融合传统文化与健康理念的活动，逐渐成为银发族青睐的新潮选择。这种转变的背后，是当代老年人对生活品质的追求已从“生存型”转向“发展型”。他们不再满足于简单的娱乐消遣，而是渴望在文化浸润与社会参与中实现“老有所乐、老有所为”。有老年社会研究学者指出，这一现象反映了我国老年人主体意识增强、社会参与度提升的积极趋势。
作为中华传统文化瑰宝，太极不仅是一套强身健体的拳法，更蕴含着“阴阳平衡、动静相宜”的生活哲学。在“小糖乐学”银发学习平台打造的社群中，许多参与者表示，相比以往单一的娱乐方式，这种集展示、社交于一体的活动，让他们找到了更强的乐趣与精神满足。“我们在微信群里分享AI生成的专属祝福海报，还能看到其他‘拳友’所在城市的实时点亮状态，以前没接触过感觉特别有趣。”来自上海的陈叔叔展示手机屏幕上城市点亮地图的界面。
（小糖乐学活动内容）
（小糖乐学活动内容）
在这场拜年方式变革中，科技平台扮演了重要助推角色。作为深耕银发群体服务十年的智慧学习平台小糖乐学，依托22项专利技术与28项软件著作权，搭建起融合公益实践与科技创新的服务体系，让传统文化以更便捷、有趣的方式融入银发群体。
更积极、更文明的养老模式正在形成
这场“去麻将化”的跨年狂欢，本质上是银发群体对现代晚年生活的主动选择。当健康、文化、社交成为银发生活的核心要素，一种更积极、更充实的养老模式正在形成。银发群体生活方式的升级，不仅关乎个体晚年幸福，更为全社会养老文化建设注入新活力。随着“健康中国”战略的持续深化与文化自信的不断增强，以太极跨年为代表的健康养老方式，有望从一时热点转化为可持续的生活潮流，推动中国社会养老观念向着更健康、更文明、更具内涵的方向代际升级。
