儿童补血吃什么食物最好

儿童补血吃什么食物最好

2023-08-29 19:06:22阅读：2569

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看

儿童补血吃什么食物最好

儿童补血，建议吃瘦肉、动物肝脏等食物，但是需要适量进食，不要一次性进食过多，以免引起不适症状。

日常生活中，儿童可以多吃猪肝、牛肉、猪血、鸡肉等食物，补铁、补血的效果比较好，可以降低儿童出现面色苍白、心慌等症状的概率。

但是，儿童还需要保持营养均衡，不能挑食，也需要补充维生素C，促进铁的吸收，比如橘子、橙子、苹果等。

平时家长也需要注意查看儿童的情况，如果有异常，建议及时就诊，以免延误治疗。

免费图文问诊

由AI大模型提供预诊服务

进入咨询免费

相关推荐

儿童补血吃什么食物好2023-10-07儿童如果出现营养性缺铁性贫血、或者维生素B12和叶酸缺乏以后引起的贫血，可以通过食物补充，如果不是营养性贫血，其它的溶血性贫血，通过食物很难补充，具体内容如下：1、缺铁性贫血：占常见贫血的首位，可以适当补充动物肉类、动物血、动物内脏，这些食物中含有血红素铁，吸收利用度相对较高，缺铁时可以首选进行食用。母乳中也含有铁，通过母乳喂养对缺铁性贫血也有一定补充作用。另外，还有鸡蛋或者一些植物，对于缺铁性贫血也会有一些补充作用；2、维生素B12和叶酸缺乏引起的贫血：需要补充动物肉类、动物肝脏和肾脏，对于维生素B12和叶酸缺乏，会有一定的补充作用。适当补充青菜或者蔬菜类，对于此类贫血也有一定的补充作用。王志新主任医师儿科330114儿童补血的食物有哪些2023-12-23"儿童补血的食物一般是指针对缺铁性贫血，能够缓解这种贫血的食物通常包括以下几类：n第一、动物类的食物，比如动物的肝脏，包括猪肝、鸭肝、鸡肝，以及动物的血，比如鸭血、鸡血等，这些都富含铁元素，鸡蛋的蛋黄以及红肉，如猪肉、牛肉、羊肉的瘦肉，这一类也富含铁元素。n第二、蔬菜类，一般是深颜色的蔬菜，比如菠菜、黑木耳、红枣等，这一类的蔬菜也都富含铁剂。"播放语音肖娟主任医师儿科6684676儿童补血的食物2023-10-22"如果儿童有贫血的症状，可以用食疗的方法补血，具体如下：n1、动物血制品，可以将牛血、猪血炒来吃，对于快速补血有疗效；n2、具有补血功能的蔬菜，例如南瓜、红薯、西红柿，这些蔬菜对于补血有效果；n3、粥类：也可以用大枣、莲子、山药、百合煮粥喝，能够起到很好的补血的效果。也可以让儿童经常喝紫薯玉米粥或者枸杞银耳莲子粥，这些粥类食物有很好的补血和补充人体维生素的功能。n如果宝宝贫血的情况比较严重，单纯从食物上补充是不够的，还要及时使用药物进行治疗，可以去医院化验血常规，根据贫血的严重程度酌情使用药物治疗，避免耽误病情。"播放语音李梅主任医师儿内科3006676儿童吃什么补血2023-02-26"宝宝如果想要补血，可以首先吃一些动物的血制品，例如鸡血、鸭血、猪血等，可以将这些动物血炒成菜，直接让儿童来食用，能够很好的起到补血的效果。也可以选择一些大枣来吃，例如可以将大枣和小米、红薯煮成粥，能够很好的起到健脾养胃补血的效果，平时也可以给孩子煮一些莲子枸杞玉米粥，也有很好的补血作用。n必须让宝宝广泛的摄取营养，多吃一些蛋类、奶类和瘦肉类的食物，当身体的营养增强以后，也能够缓解贫血之类的疾病，而且要注意多喝白开水，促进人体的水分供应，能很好的起到调血的效果。也可以酌情给孩子添加蛋白粉这些高热量的食物，能够促进人体造血机能的恢复。"播放语音迟瑛娇副主任医师儿科5252685儿童补血吃什么好2023-11-21"儿童补血，1、要提倡母乳喂养，因为母乳中铁吸收利用率最高；2、多吃含铁比较丰富的食品，比如动物血、动物的内脏、精肉、木耳、红枣、菠菜等；还可以多食用含铁丰富的水果，如樱桃、葡萄、桃子等等；3、可以服用维生素C，有助于铁的吸收；4、如果是严重的贫血，可以合理的服用含铁的药品，这些药品一般是含有二价的铁元素，因为二价的铁元素比较容易吸收，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等等。"播放语音黄剑副主任医师儿科4771073儿童补血吃什么好2023-02-04"实际上儿童所谓的补血应该是说补充铁剂，可以合成孩子的血红蛋白，应该是吃一些含铁多的食物进行补充铁剂，影响孩子的血色素，所以应该吃一些含铁多的食物，因为铁是人体中必不可少的一个元素，特别是对血红素的形成，有一个非常重要的影响。如果孩子出现缺铁以后，可能会造成贫血，影响孩子正常的发育，所以一般来说在孩子正常的生活过程中，应该适时的增加他的辅食，像六个月以后可以适当的增加含铁的米粉或者是增加一些蛋泥、鱼泥或者肝泥，这些都会对孩子的铁有一些补充的作用。n再大一点可以适当的给开放补充一些像枣泥，红枣泥还有一些动物血的做法，也可以适当补充给孩子补充铁剂的影响。如果孩子确实存在一些比较明显的缺铁性贫血，这种单独的饮食补充可能就不能达到目的，需要适当的服用一些铁剂。铁剂也分很多种，一般来说可以根据孩子的具体情况补充，孩子补充铁剂之后如果仍然存在贫血，就要注意可能不一定是单纯的缺铁性贫血，因为贫血还会分很多种类，除了缺铁性贫血这种常见原因以外还有一些其他的影响，就需要到医院进行一个鉴别诊断。"播放语音王志新主任医师儿科7026066吃什么给儿童补血2023-12-18"给儿童吃下面的食物或者药物，可以起到补血的作用：首先，给儿童多吃血制品，比如多吃鸡血、鸭血、猪血等，可以起到良好的补血作用，最好配合绿叶青菜，能够利于血制品的吸收。其次，给儿童服用药物治疗，补血的药物可以应用当归补血汤或四物汤。当归补血汤的成分主要是当归、黄芪，可以起到气血双补的作用。四物汤主要是当归、川芎等药物，可以起到补血、活血的作用。这两个药物都适合给儿童进行服用，给儿童补血的疗程在1-3个月左右。"播放语音司振阳副主任医师儿科2495863儿童吃什么能补血2023-03-22"儿童吃含铁的食物和含维生素C性的食物补血较快，比如可以多吃一些猪肉、牛肉、羊肉等瘦肉，还有动物血，比如鸭血、猪血等，还有一些动物肝脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝等。还可以吃一些红枣、黑木耳、黄豆、桂圆，还可以吃蛋、喝牛奶等，来提高血红蛋白的数量。n儿童要注意吃一些含维生素C的蔬菜及水果，比如辣椒、菠菜、白菜、西红柿、莴苣。水果方面可以吃猕猴桃、橙子、橘子、苹果、葡萄、香蕉等。还可以通过一些汤的滋补来补血，比如红枣银耳汤、红枣枸杞汤、黄豆猪脚汤、党参鳝鱼汤、南瓜红糖蜜枣汤、乌鸡黄芪当归汤等，来润肠、滋补、养血治疗。"播放语音吴丙美主任医师儿科2507553儿童补铁补血的食物有哪些2023-06-02"儿童补铁、补血的食物有以下几大类：n一、动物的肝脏，如猪肝、鸡肝、鸭肝，动物的肝脏含有丰富的血红蛋白铁，吸收率比较高，适合于缺铁的宝宝进行食补；n二、红肉，红肉包括瘦猪肉、牛肉、羊肉，这些都含有丰富的血红蛋白铁，有助于宝宝对铁的吸收；n三、无机铁，植物性的食物含有的铁，如大枣、枸杞子等都含有铁剂，但是这些食物所含的铁吸收率比血红蛋白铁要低，补铁效果不明显；n四、禽蛋类，禽蛋类的蛋黄都含有丰富的铁，有助于吸收，尤其是鹅蛋，含铁比较高，更适合缺铁的宝宝进行食补。n因此宝宝补铁、补血的食物还是很多的，尤其是血红蛋白铁，有助于宝宝对铁的吸收，所以宝宝要均衡饮食，多吃含铁丰富的食物，有助于食补。"播放语音张忠浩主任医师儿科1514480小孩补血吃什么食物好2023-11-03小孩补血吃含铁丰富的食物较好，应以动物性食品为主，如红肉、肝脏以及血制品等，以植物食品为辅，具体如下：1、红肉：如猪肉、牛肉、羊肉等。因白肉含铁较少，补血效果不好，故不可吃白肉，如鸡肉、鱼肉等；2、动物肝脏：如猪肝、鸡肝、鸭肝等含铁较丰富，且为有机铁，较易吸收，利用效率较高，可有效补血；3、血制品，如猪血、鸭血等含铁较高，可达到补铁效果；4、植物食品：如大枣等含铁也较为丰富，但植物中铁的吸收较动物性食品要差。张清友主任医师小儿心内科6292824小孩补血吃什么食物好2023-02-05"小朋友如果出现贫血，确实会对孩子造成损害，比如呼吸系统、消化系统、神经系统、皮肤黏膜等都可能会受影响。但是贫血会有很多原因，比如最常见的是缺铁性贫血，还有一些是地中海贫血、白血病、再生障碍性贫血、溶血性贫血，并不是所有的贫血，都可以通过食物来补充。因此在孩子发现贫血的时候，首先要寻找贫血的原因，通过寻找贫血的原因，治疗不同的原发病才能把贫血彻底治好。在那么多贫血里面，缺铁性贫血是最常见，占80%，甚至90%左右。对于这个病，平时可以用食物来补充纠正缺铁性贫血。食物补充可以通过两方面：一方面就是通过植物来补铁；另一方面可以通过动物蛋白来补铁。在植物里面，可以吃平时的蔬菜，比如黑木耳、香菇、菠菜；水果的话，可以多吃樱桃；如果是动物蛋白，主要是包括动物内脏、红肉，就是牛肉，还有瘦肉、猪肝、猪血、鸭血，必要的时候可以通过药物来补充。"播放语音肖生平副主任医师儿科9131657小朋友补血吃什么食物最好2023-05-05小朋友补血吃的食物，最主要的是含铁丰富的食物，因为贫血最主要的缺乏，还是缺乏铁最常见，像缺乏叶酸、维生素B12都比较少见。所以补血吃什么食物最好，就是含铁比较丰富的食物最好。1、动物的肝脏：最常见的比如鸭肝、鸡肝、猪肝，都是含铁很丰富的食物。所以小朋友多吃这种食物，如果出现贫血了，多吃这种食物就非常有用；2、红肉：就是猪肉、牛肉、羊肉这些红肉，含铁也比较丰富，像白肉就差一些，白肉含铁就没有这么丰富，比如鸡肉、鱼肉这些不行，这些食物含的铁的成分，要比红肉少得多，所以假如补血吃这些最为好；3、植物性的食物：也有含铁比较高的，比如大枣这些东西，都是含铁比较丰富的食物。这时候增加这些食物的摄入，都能够预防或者是治疗小朋友贫血的情况。所以含铁丰富的食物，再总结一下，就是动物的肝脏，以鸭肝、猪肝为代表，另外就是红肉，以猪肉、牛肉为代表，第三个植物，以枣等这些为代表的，这是含铁比较丰富的食物，是补血最好的食物。张清友主任医师小儿心内科3304777怀孕吃什么食物补血2023-07-23而妊娠期贫血最常见的原因是缺铁性贫血，即铁的摄入不足。因为孕妇既要满足自身铁的需求，也需要提供胎儿发育所需要的铁，有可能会出现铁摄入不足的情况。如果出现了妊娠期贫血，尤其是出现了缺铁性贫血，在用药物来补充铁剂的同时还建议在饮食上多食用一些富含铁的食物。富含铁的食物有：1、动物的血制品：血制品里的铁元素很丰富，也最有利于吸收；2、动物肝脏：动物肝脏也是补铁非常有利的食物；3、动物蛋白，即瘦肉，瘦肉中的铁元素也很丰富，通过食用这些食物就能达到补充铁的目的。张蕾主治医师妇科70862470孕妇补血吃什么食物最好2023-01-05"孕期补血的食品非常多，女性孕期需要的营养很充分，若是营养不足，就很容易造成缺铁性贫血，对于后期分娩会形成影响，所以要多吃补血食品。最直接的补血食物就是动物肝脏、猪血、羊血等，可以适当吃一点红枣，红枣本身就具有补血安神的功效，既可以补血，又可以提高孕妇的身体抵抗能力。贫血严重的人群可以适当吃些黑木耳、桂圆、龙眼、牛肉、羊肉、海参等，在吃了含铁丰富的食品之后可以服用维生素C片，或者吃些含维生素C丰富的水果、蔬菜，可以促进身体对于铁元素的吸收。"播放语音杨新鸣主任医师妇科7314891例假补血吃什么食物好2023-06-28例假在医学上称为月经，部分女性在经历过月经之后，会出现乏力、面色萎黄、容易出汗等血虚症状，因此需要补充身体气血。补气血的食物，包括大枣、阿胶、山药、薏米等。另外还有经典处方，即四物汤，四物汤中有四种中药，组合在一起可起到养血、补血的作用。月经实际上是经血从子宫排出身体的过程，也是失血过程，经血也是身体血液的一部分，每个女性在月经期间都会有5-80ml的出血量，这是正常血量，部分女性在经期出血量可能还会更多。在经期如果出血量较多，或者部分女性由于血虚，出血本身不多、经血偏少等，可以在经期服用补血、养血的药物和食材进行调理。何军琴主任医师中医科5020823宝宝补血吃什么食物最好2023-08-11宝宝如果为了补血，一般建议多吃富含铁的食物，主要是包括动物性食物和植物性食物两类。具体如下：1、动物性食物：对于动物性食物，建议宝宝要多吃红肉，如猪肉、牛肉、羊肉的瘦肉部分，而对于鸡肉、鱼和虾等食物，其含铁量非常少。还有内脏里的肝脏，含铁量也非常丰富，所以也建议宝宝可以多吃如肝泥、鸡肝泥、鸭肝泥或猪肝泥都可以，一般建议1周进食2-3次；2、植物性食物：富含铁的植物性食物也非常多，通常是食物颜色非常深的食物，如黑木耳、红枣、花生，还有深绿色的蔬菜，如菠菜、油菜、芥兰等食物，都富含铁。所以宝宝补血要营养均衡，即动物性食物和植物性食物都要进食，不要单纯地补充动物性食物，否则可能会引起其他问题。肖娟主任医师儿科3696224食物补血小板吃什么最好2023-12-11食物补血小板最好就是吃猪蹄，以及猪血、牛血、鸭血等血制品，血豆腐。临床上最常见的血小板减少就是免疫性血小板减少，也叫做特发性免疫性的血小板减少性紫癜，是由于身体免疫破坏身体的血小板所致。临床上有一种治疗免疫性血小板减少症的药品叫做氨肽素，这个氨肽素就是从猪蹄里面提取出来的有效成分。猪蹄里面含有足够的胶原，也有很多有效的成分，能够促进血小板的生成，因此平时多吃点猪蹄有作用。还有一种血小板减少，如由于缺乏营养因素引起，或者是肝病、脾功能亢进这方面引起，就要多吃一点含营养丰富的，像猪血、牛血等这些血制品，猪肝等，有助于补充血小板生成过程需要的原材料，也可以促进血小板的生成。黎金庆副主任医师肿瘤科385555孕晚期补血吃什么食物2023-12-29孕晚期贫血属于较常见的情况，原因包括生理性贫血、每日补充铁量不足。建议食用含铁较丰富的食物，包括深绿色蔬菜和红肉，如猪肉、牛肉、羊肉等，还有鸡血、鸭血等血液制品。同时建议前往医院产检，检查是否有明显贫血。孕妇正常血红蛋白应＞11g/L，＜11g/L时属于贫血，＜10g/L时称为中度贫血，＜7g/L时称为重度贫血，＜4g/L时则为极重度贫血。同时还要检查铁蛋白，即便血红蛋白是11g/L，如果铁蛋白＜20mg，说明铁缺乏。大多数情况下，每天孕妇需要补充4mg铁，通过饮食可大概吸收1-1.5mg铁，所以需给予铁剂补充，才能达到铁的出入平衡，保证铁剂充分。同时还需要进食新鲜蔬菜、瓜果，防止B12和叶酸不足而导致巨幼红细胞性贫血。赵茵主任医师妇产科9951474孩子补血吃什么食物2023-12-29孩子补血时建议吃以下几种食物：1、动物血液：如猪血、鸡血、鸭血做成的血豆腐，可以通过进食动物血，来为孩子生血补充所需要的各种营养元素；2、动物肝脏：如猪肝、羊肝、鹅肝、鸡肝等，动物肝脏含有丰富的铁剂和多种微量元素，有较好的补血效果；3、蔬菜和水果：例如黑木耳、大枣、莴笋、菠菜等，这些食物的含铁量相对较高，可以起到补铁、补血的作用。此外可以在补铁、补血的基础上多吃富含维生素C的蔬菜和水果，水果包括橙子、柚子、猕猴桃、芒果等，因为维生素C本身能够促进铁剂的吸收，利于补血。张玉玲主任医师儿内科7006895孩子补血吃什么食物好2023-12-29给孩子补血，往往是因为孩子贫血，要看贫血程度，如有些孩子贫血比较严重，可能单纯用食物补充或食疗达不到缓解贫血的目的，需要给孩子正规用药物补铁，效果更好一点。如果孩子贫血或者缺铁，缺铁贫是最常见的贫血表现，如果缺铁不太严重，可以考虑使用食物补充，如小月龄孩子可以使用高铁米粉、铁强化食物，有助于铁质补充。另外可以给孩子多吃含铁的食物，其中动物来源的铁吸收率更高或者生物利用度更高，尽量多给孩子吃瘦肉、肝泥等动物来源的铁元素，会更好地被人体所吸收和利用，有利于孩子缺铁和贫血的纠正。除此之外蛋黄的铁含量也比较高，也可以给孩子吃。另外植物来源如木耳、茄子、红枣，可能会有比较多铁质，但是植物来源的铁剂生物利用度比较低，经过烹饪后损失会更大。所以不能完全依靠植物来源，要动物来源和植物来源配合，才能达到比较好的补血目的。张晓蕊主任医师儿科4492783

没有更多了

相关知识

儿童补钙吃什么食物最好最快
儿童贫血吃什么补血的速度最快
儿童补钙吃什么食物
儿童吃什么最补钙
儿童吃什么食物可以补脑？儿童补脑营养早餐有哪些？
儿童补充营养吃什么好
儿童喝什么奶补钙最好
儿童吃什么补脑
【孕妇补血的食物有哪些】孕妇补血吃什么最好
儿童补血吃什么 红枣与养血粥的魅力

网址: 儿童补血吃什么食物最好 https://www.trfsz.com/newsview1888068.html