宁德市中医院脊柱侧弯冬季训练营招募开启 守护青少年挺拔身姿

东南网1月22日讯（通讯员 刘登建）寒假将至，为帮助青少年改善脊柱健康问题，抓住黄金矫正期，宁德市中医院康复科将于2月2日至2月13日开展脊柱侧弯冬季训练营，面向6至18岁体态异常青少年招募学员，提供专业矫正训练与物理治疗服务，助力青少年拥有挺拔体态。

据了解，脊柱侧弯是一种复杂的脊柱三维畸形，涵盖冠状面、矢状面和水平面上的序列异常，国际脊柱侧凸研究学会将其定义为站立位全脊柱冠状面X线片上测量的Cobb角≥10°。其中青少年特发性脊柱侧弯最为常见，多发于10至18岁人群，患病率达1.5%至3.0%，若未能及时干预，不仅会影响孩子的身高体态，还可能对心肺功能、腰背部健康及心理健康造成严重危害，成为继肥胖、近视之后影响青少年身心健康的又一重要问题。

本次冬季训练营旨在利用寒假集中时间，通过科学系统的训练帮助青少年掌握正确矫正方法，纠正不良姿势，增强躯干核心肌肉力量，有效改善侧弯曲度。训练营招募对象包括6至18周岁存在体态异常的青少年，具体涵盖青少年特发性脊柱侧弯、明显高低肩、高低髋、圆肩驼背、骨盆前倾、翼状肩胛、长短腿、扁平足等姿势异常者，针对性覆盖青少年常见体态问题。

训练将在宁德市中医院新病房大楼康复科二楼物理治疗室开展，课程内容兼具专业性与个性化，采用德国施罗斯特定性运动训练体系，结合物理治疗手段为学员定制专属方案。训练中将通过旋转成角式呼吸唤醒脊柱中立位意识，打开被挤压的凹侧，针对不同弯型强化弱侧肌肉，同时搭配动态与静态核心训练，帮助学员提升脊柱稳定性，掌握正确的坐、站、走姿势并融入日常生活。此外，还将辅以手法松动与DMS物理治疗，多维度助力体态矫正。

为方便家长咨询了解，本次训练营提供免费评估服务，有意向的家庭无需挂号，可直接前往诊室咨询评估。报名方式分为两种，家长可扫描对应二维码报名，也可拨打预约电话联系医生咨询，范医生18016786805、周医生13706920686、吴医生13107673001，均可接受预约咨询。

院方提醒，参训学员需携带近期站立位全脊柱正侧位X光片及相关检查报告，若暂无检查报告，可前往医院针灸康复科完善检查；着装方面，女生建议穿运动内衣及紧身裤，男生穿宽松衣物，以便更好地开展训练。宁德市中医院康复科凭借专业的诊疗团队与科学的训练体系，将为参训青少年提供精准干预服务，用专业守护孩子的脊柱健康与挺拔未来。

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