身材矮小怎么办?

身材矮小可以通过生长激素疗法、营养支持治疗、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生长激素疗法
生长激素疗法通常通过皮下注射方式进行，根据医生处方，在夜间或其他规定时间定期给予患者一定剂量的重组人生长激素。此疗法旨在刺激垂体分泌生长激素，促进儿童骨骼增长，从而改善身高矮小的问题。由于生长激素对年龄有一定敏感性，因此需在特定年龄段内使用。
2.营养支持治疗
营养支持治疗包括调整饮食结构，增加蛋白质、维生素及矿物质摄入量，并可能需要补充特殊配方食品。充足的营养有助于提供身体所需养分以支持生长发育；对于存在消化吸收障碍者，可考虑使用专门配制的高蛋白配方奶来满足其营养需求。
3.运动疗法
运动疗法涉及一系列有氧运动和力量训练计划，建议每周至少进行3次，每次持续30-60分钟。科学研究表明，适量且规律地进行体育锻炼能够提高骨密度、增强肌肉力量并促进新陈代谢；针对身高矮小人群，选择适宜的跳跃类运动如跳绳、篮球等有助于刺激纵向生长潜力。
需要注意的是，任何治疗方法都需要在专业医师指导下进行，以免因不当操作导致不良后果。此外，家长还要关注孩子的心理健康，给予适当的心理支持和鼓励，帮助孩子树立自信，积极面对生活。

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