世上没有后悔药，杨紫被曝每天都在痛苦减肥，揭露内娱的残酷真相

来源：泰然健康网时间：2026年01月25日 17:10

近日，杨紫因每天都在痛苦减肥的话题再次登上了热搜第一，画面中的她看起来瘦得几乎没有一点肉感。根据透露的信息，杨紫目前的体重仅为80斤，肩胛骨的轮廓分外明显，尽管如此，她仍然没有停下减肥的步伐。她的剧组助理每天都会为她定制少量的营养餐，但由于拍戏的工作量大，她往往会处于饥饿的状态。杨紫曾自曝，减肥的过程令她非常艰难，减掉近20斤后，她常常情绪低落，难以自控。

事实上，杨紫的身高为167厘米，体重降到80斤，已经远远超出了健康的标准体重，属于一种极端的减肥方式。长时间的过度减肥，不仅会对身体造成极大的伤害，还会让她的肠胃长期处于饥饿状态，健康问题显而易见。杨紫的减肥问题，也反映了当前娱乐圈盛行的畸形审美现象，似乎瘦到极限才是美的标准。

如今，娱乐圈的主流审美似乎完全偏向了白幼瘦这一风格。这样的审美标准并不适合每个人，每个人都有自己独特的特点和魅力。盲目追求瘦弱的体态，不仅会伤害自己，还会给大众尤其是年轻女性带来巨大的心理压力。杨紫的减肥事件曝光后，网络上的舆论也陷入了两极化的争议。

一些人认为她过度减肥的行为正是这种畸形审美的体现，瘦到几乎没有身材曲线的状态真的好看吗？如今，娱乐圈的许多女明星都在追求极致的瘦，导致审美逐渐走向偏颇，这种现象也让许多人感到焦虑，普通人甚至开始因为身材问题而深感困扰。

然而，也有一部分人认为，明星为了在镜头前看起来更好看是职业要求，作为演员，减肥和保持身材的标准是不可忽视的。如果选择了这个职业，就应该接受这份职业带来的压力。特别是杨紫这种易胖体质的演员，如果不严格控制饮食，镜头前可能会出现婴儿肥，影响形象。事实上，她曾因身材问题被换过角色。

作为旁观者，我认为，减肥是每个人的个人选择，但它不应以牺牲健康为代价。科学的减肥方式才是最健康的，而真正的美并不在于瘦，而在于健康和自信。希望杨紫能够关注自己的身体，保持健康，继续在事业上取得优异的成绩。对于这个话题，您有什么看法呢？欢迎在评论区留言讨论。如果您喜欢这篇文章，不妨点赞和关注，我们下期再见！

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