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女生标准体脂率是多少

来源：泰然健康网时间：2026年01月25日 18:02

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聂志扬副主任医师北京医院综合内科

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女生标准体脂率是多少

2023-01-21 13:49:37收听：-

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女生标准体脂率是多少

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成年女性正常的体脂率在20%-25%，女性的体脂率比男生高一些。
如果是运动员体脂率可能会偏低，成年女性运动员体脂率在12%-25%之间。但是要注意体脂率的指标只适用于成年人来进行评估，婴幼儿、儿童、青少年或者老年人不适用体脂率来评估人体的脂肪含量。体脂率用来评估脂肪含量，可以帮助判断人是否有肥胖或者过瘦的情况。
如果体脂率过高提示高血压、糖尿病、高血脂还有其他的代谢疾病发生率增加，女性如果体脂率过高，妊娠期的妊娠并发症和围产期风险比例都会增加。

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