植物蛋白营养成分表

食谱

介绍

营养成分

主要营养元素

134卡路里(千卡)

热量

7.7克

蛋白质

5.4克

脂肪

12.2克

碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

热量

134卡路里

蛋白质

7.7克

碳水化合物

12.2克

脂肪

5.4克

能量

561千焦

饱和脂肪酸

0.7克

单不饱和脂肪酸

3.4克

多不饱和脂肪酸

1.0克

胆固醇

0毫克

糖

4.1克

膳食纤维

2.8克

烟酸

3.03毫克

叶酸

15微克

水分

70克

维生素

维生素A

69微克

维生素D

0.1微克

维生素E

1.48毫克

维生素B1

0.21毫克

维生素B2

0.09毫克

维生素C

14.0毫克

矿物质

钠

374毫克

磷

56毫克

钾

240毫克

镁

18毫克

钙

31毫克

铁

1.3毫克

锌

0.43毫克

碘

15.00微克

热量分解

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