中医告诉你：拉肚子其实是身体的自我保护

中医告诉你：拉肚子其实是身体的自我保护
最近三伏天，大家都在忙着晒背、做艾灸，结果有些人开始拉肚子了。其实，中医对拉肚子有两种不同的解释，一种是正面的，一种是负面的。
正面的拉肚子：身体的自我保护

首先，咱们来说说正面的拉肚子。这种情况其实是因为身体内的阳气聚集起来，把体内的寒气和脏东西往外推。比如说，刚开始晒背的时候，或者身体被寒邪入侵，做艾灸之后，都会出现这种排病反应。这种正面的拉肚子不会影响人的精神气色，反而是一种身体的自我保护机制。
负面的拉肚子：身体虚弱的表现 ️

然而，有些拉肚子却是负面的。这种情况是因为身体托不住，好东西坏东西都往下掉。负面拉肚子的表现是整个人没有能量，脸色苍白。造成这种情况的原因有很多，比如吃了冰淇淋等冷饮，或者长期待在寒冷的环境中。我之前因为工作原因，每天都要待在很冷的空间里，结果就出现了负面的拉肚子，身体调养回来花了很长时间。
中医的智慧：少喝冷饮，保护肠胃

中医总是提醒我们少喝冷饮，肠胃差的人最好不吃水果。因为消化是需要能量的，胃不好的人吃了雪糕，就像给一团火力不大的火苗浇了冰水。曾经淋过雨，所以想为别人撑伞。身体出现一些毛病的时候，我习惯去深思其为什么，当很清楚认识到这个机理，调养身体的过程心态能更加轻松，给到自己压力也少很多。

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