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肠胃不适怎么治疗

来源：泰然健康网时间：2026年01月26日 20:07

肠胃不适可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、中医调理、手术治疗等方式治疗。肠胃不适通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起。

肠胃不适时需避免辛辣刺激、油腻、生冷食物，选择清淡易消化的米粥、面条、蒸蛋等。少量多餐，避免暴饮暴食。适当补充温水或淡盐水，防止脱水。若伴随腹泻可暂时禁食，待症状缓解后逐步恢复饮食。

用40℃左右的热水袋或热毛巾敷于腹部，每次15分钟，每日重复进行。热敷能促进局部血液循环，缓解胃肠痉挛引起的疼痛。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者及感觉障碍者慎用。

可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片缓解胃酸过多，枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊调节肠道菌群，蒙脱石散改善腹泻症状。若确诊为细菌性胃肠炎，可能需使用诺氟沙星胶囊或头孢克肟分散片。切勿自行联合用药。

脾胃虚弱者可选用参苓白术散健脾和胃，肝气犯胃型适用柴胡疏肝散。针灸取足三里、中脘等穴位，配合艾灸效果更佳。需由专业中医师辨证施治，避免误用清热类药物加重虚寒症状。

肠梗阻患者可能需要肠粘连松解术，胃癌患者需行根治性切除术。术后需严格禁食，逐步过渡至流质饮食。长期卧床者应预防深静脉血栓，定期复查胃肠功能恢复情况。

日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少咖啡、浓茶摄入。注意腹部保暖，夏季空调直吹时可用薄毯覆盖。适当进行散步、八段锦等温和运动，促进胃肠蠕动。若症状持续加重或出现呕血、便血、剧烈腹痛等情况，应立即就医排查消化道出血、肠穿孔等急症。