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拔罐疗法有哪些健康益处

来源：泰然健康网时间：2026年01月27日 06:05

2025-05-22

王成阳|副主任医师中医科

安徽医科大学第一附属医院三级甲等

拔罐疗法作为传统中医疗法，一般具有活血化瘀、祛风散寒、舒筋活络、调节气血、增强免疫力等健康益处。其通过负压作用于体表，可对机体产生多种调节作用。

1、活血化瘀

拔罐通过负压吸附使局部毛细血管扩张，促进血液循环，加速淤血和代谢废物的吸收，有助于缓解跌打损伤、软组织挫伤等引起的局部青紫、疼痛。

2、祛风散寒

拔罐产生的温热效应可驱散寒湿邪气，改善风寒湿痹引起的关节冷痛、肌肉僵硬，尤其对肩周炎、腰背寒凉等症状有缓解作用。

3、舒筋活络

负压刺激可放松筋膜和肌肉组织，缓解长期劳损或姿势不当导致的颈肩腰腿肌肉紧张，对慢性劳损性疼痛有松解作用。

4、调节气血

通过刺激特定穴位如背俞穴，可调整脏腑气血运行，改善气血瘀滞引起的头晕、乏力，对功能性消化不良、月经不调等有辅助调理效果。

5、增强免疫力

反复拔罐刺激可激活局部免疫反应，促进淋巴细胞活性和细胞因子分泌，长期规律应用有助于提升机体抗病能力。

需注意拔罐操作应选择正规医疗机构，留罐时间不宜超过15分钟。凝血功能障碍、皮肤破损或处于高热状态者禁用，治疗后需注意保暖避免受风。具体治疗方案建议在专业中医师指导下进行。