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C3/4-C6/7椎间隙变窄通常是颈椎退行性病变或椎间盘退变的影像学表现，提示相邻椎体之间的椎间盘高度降低，可能与慢性劳损、年龄增长或外伤相关，需结合症状进一步评估。

： 3.颈椎外伤后未完全恢复、颈椎稳定性下降。 强直性脊柱炎

等疾病可能间接导致椎间隙狭窄。 局部症状： 1.颈部僵硬、活动受限，晨起或久坐后加重。 神经压迫症状（若合并椎间盘突出

或骨赘形成）： 2.上肢放射性疼痛、麻木（如手指发麻）。 严重时可影响握力或精细动作。 脊髓压迫表现（罕见但需警惕）： 3.双下肢无力、行走不稳，甚至大小便功能障碍。 明确诊断： 1.需结合MRI或CT判断是否合并椎间盘突出、脊髓受压。 神经功能检查（如肌电图

）评估神经损伤程度。 保守治疗（适用于无严重神经压迫者）： 2.物理治疗

：牵引、热敷

、低频电疗缓解肌肉痉挛。 药物：非甾体抗炎药（如布洛芬

）短期止痛，营养神经药物（如甲钴胺）。 康复锻炼：颈椎稳定性训练（如缩下巴运动）、肩背部肌肉强化。 手术治疗（仅限严重病例）： 3.脊髓或神经根明显受压、保守治疗无效时，需行椎间盘切除或椎体融合术。 姿势管理： 1.避免长时间低头使用手机或电脑，每30分钟活动颈部。 选择高度适中的枕头，保持颈椎自然曲度。 运动习惯： 2.游泳（尤其蛙泳）、瑜伽等锻炼颈椎柔韧性。 避免突然转头或颈部过度负重（如顶重物）。 定期随访： 3.无症状者每年复查颈椎X线，观察进展。 出现手麻、步态异常时及时就医。

关键点：椎间隙变窄本身并非疾病，而是退变标志，需结合症状判断严重性。早期干预可延缓进展，改善生活质量。

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