咸宁供电高新中心：工会送“健康福利” 午休瑜伽课让职工“身心充能”

咸宁供电高新中心：工会送“健康福利” 午休瑜伽课让职工“身心充能”

湖北日报客户端 2025-11-03 15:22:00

湖北日报客户端讯（通讯员 邹天骄 ）“平时久坐办公室时肩颈总不舒服，利用午休练瑜伽，舒展身体的同时还能放松心情，下午上班都更有精神了！”10月29日中午，在高新中心的活动室里，职工张女士做完一组瑜伽动作后笑着说。

为落实“我为职工办实事”实践活动，高新中心工会近日推出“午休瑜伽课堂”，利用工作日中午12:30-13:30的休息时间，邀请瑜伽老师授课，让职工在忙碌的工作间隙“解锁”健康生活方式。

活动现场，明亮宽敞的活动室铺着各色瑜伽垫，职工们身着舒适运动装，在老师的指导下完成猫式伸展、侧平板支撑等动作，舒缓的节奏中，紧绷的肩背逐渐舒展。“课程设计兼顾了放松与塑形，针对办公室人群常见的颈肩腰问题，重点安排了拉伸和核心训练动作。”授课老师介绍，课程难度循序渐进，新手也能轻松参与。

“以往中午一边休息一边刷手机，现在练瑜伽成了‘新风尚’。”职工游女士说，工会把“健康服务”送到了大家身边，不仅缓解了工作疲劳，还让同事间多了互动交流的机会。

高新区供电中心工会负责人表示，后续将根据职工需求，推出更多如健身操、冥想课等轻量型文体活动，把“职工福利”转化为看得见、摸得着的幸福感，助力职工以更饱满的状态投入工作。

责任编辑：夏韵星

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