瑜伽工间操焕新启幕 赋能员工身心健康

湖北日报客户端讯（通讯员 文雅）为积极响应国家健康管理年号召，切实守护员工身心健康，荆州东管理所发起的“瑜伽工间操”活动在站所有序展开，收获员工广泛参与和好评。

考虑到高速职场人常面临久坐、颈肩劳损、工作压力大等问题，本次“瑜伽工间操”结合岗位特性精心编排——聚焦颈肩放松、腰背舒缓、呼吸调节等核心需求，经过反复打磨与调整，最终形成一套时长15分钟、易操作、见效快的适配动作，为后续在内部推广、助力员工养成健康运动习惯筑牢基础。

“瑜伽工间操”迅速掀起推广热潮，员工们纷纷表示，瑜伽的“身心舒展、呼吸调节”理念与工作场景高度契合：“在一呼一吸的节奏里放松身心，学会沉稳应对，这和服务司乘时的耐心沟通、应急处置时的冷静配合相得益彰。15分钟的工间瑜伽，不仅缓解了久坐疲劳，还让我们以更平和的状态投入工作。

下一步，荆州东管理所将以“瑜伽工间操”为抓手，把健康理念与服务理念深度融合，推动收费窗口服务更显平和温度，应急处置配合更添默契，团队沟通氛围更趋和谐，以短短15分钟的工间时光，为员工健康赋能，为优质服务蓄力。

相关知识

关工委开展“强身润心 瑜伽赋能”新生特色团辅活动
瑜伽工间操
瑜伽赋能企业 开启健康活力新篇
健康小贴士：午间静心，瑜伽之美，提升工作潜能
星瑜家瑜伽｜科技赋能瑜伽，开启你的健康新势力
企业团建来禅林瑜伽 打造员工身心健康
【瑜伽，开启健康生活之门：从身心平衡到生活焕新】
苏州市第六届瑜伽文化艺术节暨健身瑜伽友谊赛在苏州市民健身中心盛大启幕
简橙瑜伽以数字力量焕新银发生活方式，引领乐龄女性身心健康新篇章
“瑜”悦身心，健康生活——国关学院工会教职工午间瑜伽课堂顺利开课

网址: 瑜伽工间操焕新启幕 赋能员工身心健康 https://www.trfsz.com/newsview1895018.html