首页资讯吃了25年橙子，这种做法第一次吃，增强人体免疫力，超适合做早餐

吃了25年橙子，这种做法第一次吃，增强人体免疫力，超适合做早餐

来源：泰然健康网时间：2026年01月31日 00:05

橙子在我们的生活中非常的常见，大家一般吃橙子都是直接洗干净生吃，橙子的果肉有很高的营养价值，具有促进新陈代谢，清除体内的自由基，增强细胞的活跃度和保护细胞的功效，另外，橙子也富含丰富的维生素c，维生素p，可以增强人体的免疫力，预防感冒，橙子是一道很好的水果，建议大家平常要多吃哦。

今天，小猴子教大家一种橙子的新做法，小猴子吃了25年的橙子，这种做法还是第一次吃，学会了这道做法以后橙子别再生吃了，只需要简单一做，出锅香甜软糯，而且非常有营养，比直接吃好吃10倍，搭配着面粉很适合做早餐来吃，做法超简单，5分钟就能做好，适合老人小孩来吃哦，下面小猴子把做法分享给大家哦。

【橙子煎饼】

需要准备的食材：面粉200克、橙子1个、鸡蛋1个、白砂糖适量、食用油适量

制作的方法和步骤：

1、将橙子用水冲洗干净，用到将橙子剖开，然后将橙子去皮，将橙子肉放入料理机内，开启料理机将橙子肉打成汁液备用。

2、将面粉放到容器中，准备好的白砂糖倒入碗中搅拌均匀，然后将鸡蛋打破倒入面粉当中，用筷子将鸡蛋和面粉搅拌均匀，然后将准备好的橙汁倒入面粉中，继续用筷子搅拌均匀，最好搅拌成浓稠的流线面糊状态即可。

3、准备一个平底锅，锅中加入少许的油，开火将油烧制到5成热，用勺子舀一勺面糊到平底锅中，一面煎好换另一面即可，等两面都煎制金黄的时候即可出锅食用啦。

橙子别再生吃了，只需要打成汁，和面粉一起搅拌成面糊状即可做出美味的早餐饼啦，这个早餐饼香甜软糯，好看又好吃，营养又美味，吃起来非常的棒，喜欢的小伙伴赶紧收藏学习吧。

小贴士：

煎制的时候要全程小火，尽量煎的嫩点，这样味道和口感比较好哦；可以加点自己喜欢吃的菜或者酱更好哦。

这里是小猴子教你做菜，今天的美食就为大家分享到这里啦，喜欢小猴子的赶紧点个关注吧，这里有上百道的美食等你来学习哦，我们下道美食见哦。

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