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iPhone怎么查看电池健康？设置中电池健康与充电功能详解

来源：泰然健康网时间：2026年02月09日 11:05

iPhone电池健康信息可通过设置→电池→电池健康与充电查看最大容量和性能状态，iOS 16起部分机型支持长按显示循环次数，老机型需通过分析日志或第三方工具获取；最大容量≥80%属正常，≤79%建议更换，循环次数达500/1000次（依机型）即达设计寿命。

iphone怎么查看电池健康？设置中电池健康与充电功能详解

直接在设置里就能看到电池健康核心信息，但不同机型和系统版本能查到的内容差别挺大。iOS 16以后界面更清晰，iPhone 15系列起还能直接显示循环次数，老机型则需要绕一步才能拿到完整数据。

基础查看路径（所有支持机型通用）

这是最简单、最安全的方式，适用于iPhone X及更新机型，且需运行iOS 11.3或更高版本：

打开设置 → 电池 → 电池健康与充电 页面顶部显示最大容量（例如94%），代表当前电池保留多少初始设计容量下方峰值性能容量状态栏会标注“正常”或“维修建议”，低于80%时可能已启用性能管理 iOS 16及以上用户，长按“电池健康与充电”标题2秒，部分机型可直接弹出循环次数（非全部显示）

循环次数怎么查？老机型得靠分析日志

循环次数是判断电池老化程度的关键指标，但苹果只对iPhone 15及更新机型开放了直显功能。其他机型需借助系统自动生成的日志：

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下载

先开启设置 → 隐私与安全性 → 分析与改进 → 共享iPhone分析（首次开启后需等待约24小时）返回上一级，进入分析数据列表，找以Analytics开头的最新文件（iOS 16+）或log-aggregated（iOS 15及更早）点击该文件右上角“分享”按钮，选择已安装的快捷指令（如“电池寿命查询”）自动解析结果中会包含：循环次数、设计容量（mAh）、实际容量（mAh）、电池年龄、平均温度等

第三方工具能信吗？选对才靠谱

电脑端工具适合想长期跟踪或批量检测的用户，但要注意权限和来源：

爱思助手（Windows）：连接后进“工具箱→电池详情”，可看生产日期、电压曲线、充电次数，维修点常用 CoconutBattery（Mac）：支持Wi-Fi或USB连接，生成健康度趋势图、充电效率衰减对比，适合做月度记录提醒：避免使用未签名或来路不明的iOS工具（如某些越狱插件），可能触发系统警告或泄露日志中的位置、使用习惯等敏感字段

怎么看懂这些数字？关键阈值要记牢

光看到数值还不够，得知道它意味着什么：

最大容量 ≥ 80%：属于苹果定义的“正常服役期”，续航下降但一般不影响日常使用 最大容量 ≤ 79%：官方建议更换电池；实测中常伴随明显掉电快、低温关机、游戏卡顿 循环次数 ≥ 500次（iPhone 14及更早）或≥ 1000次（iPhone 15起）：达到设计寿命，即使容量还剩82%，老化风险也在上升若“峰值性能容量”显示黄色叹号并提示“已管理性能”，说明系统为防意外关机主动降频——换电池后该提示可消失，性能恢复