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运动健身迎新春健康快乐过大年

来源：泰然健康网时间：2026年02月26日 02:06

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春节假期，当大多数人忙着团圆相聚、走亲访友、外出旅游时，九师一六六团居民赵文举却一头扎进了社区健身房。

一进入这个200余平方米的健身房，动感十足的健身氛围扑面而来：赵文举和健身伙伴径直走向有氧训练区，熟练调整动感单车的阻力，伴着激昂的音乐奋力蹬踏；不远处，几个居民奋力在跑步机上挥洒汗水，时而瞥一眼显示屏上的里程、心率等数据，沉浸式享受运动乐趣。在综合力量区，居民董海涛借助杠铃卧推训练器加紧练习。

从“想健身却无处去”到“随时随地能健身”，一六六团聚焦职工群众健身需求，持续完善社区健身设施，织密“家门口”健身服务网络，让全民健身触手可及。

“室内温度刚刚好，器械种类也多，能进行全面锻炼。我每天按计划练2个小时力量，再做40分钟有氧运动，身体越来越好。”正在锻炼的居民张彩红一边擦拭汗水，一边对记者说，便捷的健身条件，让她养成了坚持运动的好习惯。

为了让社区居民在春节假期也能舒心健身，一六六团社区健身房持续加强服务保障，安排工作人员定期对健身器材进行全面检查维护；优化供暖系统，将健身区域温度稳定在舒适范围，同时加密通风频次，保持室内空气流通；为部分场馆更换保温玻璃门、铺设防滑地胶，从硬件设施到细节服务，全方位筑牢健身安全防线。

“针对居民需求，我们还新增了瑜伽、普拉提等热门健身项目，安排专人指导大家科学训练，帮助大家合理制定健身计划。”该健身房负责人王丹介绍。

除了专业的社区健身房，九师白杨市各团场文化活动中心也是室内健身的“活力磁场”，成为职工群众休闲健身的好去处。

近年来，九师白杨市聚焦职工群众“就近健身、便捷健身、科学健身”需求，持续丰富室内健身场所供给，不断完善健身基础设施，着力解决以往体育设施“数量不足、分布不均、功能单一”的突出问题，实现了运动设施从“有没有”向“好不好”“全不全”“便不便”的转变升级。

“我们将持续完善公共体育服务体系，补齐体育设施短板、丰富运动项目种类，不断织密‘家门口’健身圈，让全民健身不断向‘优’发展，为职工群众的幸福生活持续‘加码’。”九师白杨市文化体育广电和旅游发展服务中心副主任张阳说。（陈琼苟汇敏）

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