前言：
春节的热闹渐渐散去，返岗复工的号角已经吹响。开工第一事，职业健康不能忘！无论是企业管理者还是一线劳动者，都要把健康防护和权益保障放在首位，一起筑牢开工“健康屏障”。
企业篇：扛起主体责任，当好职业健康“护航人”
01
复工先排查，风险早清零
依据《职业病防治法》，企业复工前需全面检修职业病危害防护设施（重点保障报警、急救装置正常运转），在正式复工前企业应对作业场所进行全面通风，全面检查职业病防护设施，以确保有效运行。
02
培训再升级，技能入人心
上岗前职业卫生培训不可替代，需单独开展，内容涵盖职业病防治法规、操作规程、应急救援等，与业务、安全生产培训不能混同。
03
防护有保障，体检不缺席
提前核查防护用品库存，确保口罩、耳塞、防毒面具等物资合格且足量发放，对过期、破损的用品及时更换；接触职业病危害作业的劳动者，必须按《职业病防治法》要求完成职业健康体检，需选择有资质机构进行，普通入职体检不能替代。
劳动者篇：做好自我防护，当好健康“第一责任人”
01
戴好“健康铠甲”，拒绝违章作业
返岗首日先检查个人防护用品：如防尘口罩的滤棉是否失效、隔音耳塞是否破损等，确认无误后严格按规范佩戴。
作业时杜绝“嫌麻烦、图省事”：不随意摘除防护用品、不简化操作流程、作业期间同步开启防护设施，把防护动作变成肌肉记忆。
02
重视健康信号，体检结果当“指南针”
节后短时间内不宜超负荷工作，以免患上“节后综合征”。建议逐步增加工作量，合理安排任务，循序渐进地进入工作状态。
主动查询节前体检报告，若发现肺部结节、听力下降等异常，及时按医生建议复查，不要抱有侥幸心理。
日常留意身体变化：长期咳嗽、头晕乏力、皮肤瘙痒等症状可能是职业病预警，务必及时就医并告知医生职业史。
03
牢记职业健康权益清单，勇敢说“不”
劳动者依法享有多项职业健康权益：对职业病危害的知情权、接受职业健康培训的权利、获得职业健康保护的权利、检举控告违规行为的权利，以及参与职业健康民主管理的权利。
当遭遇以下违章指挥时，你有权拒绝：被强令进行冒险作业、在无职业病防护措施的环境下作业、未获配合格防护用品即被要求上岗等。若遇到此类情况，可向工会组织或相关监管部门投诉反映，用合法途径维护自身健康权益。
开工大吉，健康先行！让企业和劳动者携手，把职业健康放在心上，把防护措施落在实处，共同开启平安、健康的新一年！
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