体教领航习八段，师生同练促健康 —计算机学院老师积极参加团体操训练工作

体教领航习八段，师生同练促健康 —计算机学院老师积极参加团体操训练工作

作者：吴双 董巍来源： 日期：2025年04月14日

    近日，因校运动会团体操表演工作，信息学院特邀体教部老师于每周二、周四中午，在理科1号楼天井带领老师们学习，体教部专业教练的悉心指导，让这一传统健身功法焕发出新的活力。

　   八段锦作为我国传统养生健身功法，历史悠久，动作舒展优美，具有调理脏腑、疏通经络、增强体质等诸多功效。

　   体教部的专业教练们倾囊相授，从八段锦的基本动作要领，到呼吸的配合方法，再到每个动作的健身功效，都进行了细致入微的讲解和示范。在教练的耐心指导下，师生们认真模仿、反复练习，一招一式间尽显专注与投入。

　　  随着校运动会时间的临近，八段锦团体操已经成为我校一道亮丽的风景线。它不仅为师生们提供了一个锻炼身体、交流互动的平台，更营造了积极向上、健康和谐的校园氛围。相信在未来的日子里，八段锦这一传统健身功法将继续在我校传承和发扬，为师生们的健康生活增添更多的色彩。

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