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测一测你的手机电池还能用多久？

来源：泰然健康网时间：2026年02月27日 14:05

你有没有想过，一部手机的电池，到底能用多久呢？

其实，我们常说的“电池健康度”，是衡量电池当前状态的关键指标。不同的健康度就对应着手机电池的使用寿命。

那么，你知道你的手机电池健康度，到底对应着多长的续航时间吗？跟着小编一起来揭秘吧！

健康度100% （或刚换电池）

通常可以连续使用24-36小时，一般一天或一天半充一次电量就足够。如果没有开高消耗后台应用，部分机型还能做到2天一充。

可以说是电池的黄金时期，此时不仅是电池续航、连手机功能也能因为电池的续航状态进行高效运行，极少数出现卡顿、发烫的现象。

健康度90%左右

续航开始下降，连续使用时间在12-18小时，通常需要每天充电1-2次。

此时电池已开始老化，电量消耗速度明显比新机时期快。你会注意到手机在运行一些应用时，电量百分比下降得比以前更快。

健康度80%左右

续航时间通常降至6-10小时，多数情况下需要一天充电2次以上。若需要长时间出门，需要携带充电宝及时供电。

此时电池老化已相当明显，会出现“跳电”的现象，而且充电速度变慢、手机在卡顿、发烫等现象也开始频繁出现。

健康度70%以下（严重老化期）

续航通常不足8小时，一天可能要充3-4次点电。如果持续使用手机电量会下降得非常快。

此时电池已处于严重老化状态，除了续航极短，还会频繁出现意外自动关机、充电时间过长、以及手机即使在电量充足时也可能降频卡顿等问题。

当电池健康度下降到80%以后，电池状态已直接影响手机正常运行。

它带来的远不止是“多充几次电”的麻烦，而是实实在在影响使用体验。

这也是为什么，大部分手机商家都建议为什么要在电池健康度低于80%以后尽早地去更换手机电池。

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