你以为养生还是爸妈的专利吗？不是啦。随着中国人口结构的老龄化发展和现代都市生活造成的亚健康状态，使得集放松身心、休闲体验、健康保健于一体的养生旅游成为市场新热点。这部分人群包括中老年也包括我们这些自认为的年轻人。所以今天特别推荐给大家，如何边旅游边养生。
结合旅游来讲，现在旅游市场上，美食、徒步主题游开始升温，温泉主题游的火热也将冬季养生游市场推向高峰。
与夏季养生避暑游不同的是，冬季温泉主题游，休闲、养生等特点显著。冬季天气干燥,泡温泉是一个不错的休闲养生方式，不仅保湿，还可以促进血液循环，加速代谢，对于神经痛、风湿、皮肤病等也有疗养作用。由于可以更好地与行程相结合，进而缓解旅途疲惫，温泉游成为备受游客青睐的冬季养生度假方式。同时，为了顺应游客对健康疗养的需求，不少温泉景区特别增加了足底按摩、泥浴、鱼浴等康体养生项目。
大家比较青睐前往哪些目的地进行温泉游？国内方向，以江苏、安徽、浙江以及云南为主，人气目的地前十名分别为常州、南京、扬州、黄山、厦门、苏州、安吉、宁波、广州、腾冲。
境外人气目的地前十强有日本、德国、澳大利亚、新西兰、土耳其、加拿大、美国、瑞士、英国、捷克，用户较青睐的十大温泉（度假区）包括日本草津温泉、德国巴登巴登温泉、日本宇奈月温泉、日本箱根温泉、澳大利亚莫宁顿半岛温泉、新西兰罗拖鲁瓦温泉、日本有马温泉、土耳其棉花堡温泉、加拿大班夫上温泉、美国大棱镜温泉。
除了泡温泉，不少人选择去阳光充足的地方过个暖冬，或者进行美食养生之旅。因此就有了“候鸟”一般的“大迁徙”。值得一提的是，在琳琅满目的暖冬游产品中，线路是否具有养生特点，除了温暖的气候条件外，还需辅以充沛的日照、水文资源，以及动静相宜的玩法。综合来看，全国范围暖冬养生游目的地主要集中在三亚、厦门、昆明、丽江、大理、桂林、北海、西双版纳、腾冲、汕头等地；出境方向主要集中在东南亚的清迈、岘港、芽庄、新加坡市，热带海岛如普吉岛、苏梅岛、长滩岛，以及长线游如澳洲的凯恩斯、墨尔本、奥克兰等目的地城市。
说到养生，不得不提到美食。尤其冬令时分，国人更青睐“食补养生”，与美食相关的养生游线路同样火热。冬季美食以一个“暖”字为主，因此国内方向四川、重庆地区的火锅主题，北京、山东地区的滋补羊肉主题美食大受欢迎。国外方向，东南亚泰国、越南、新加坡的水果四季供应，受到不少爱美女孩的青睐。
业内人士预计，未来的养生旅游产品会呈现出产品主题式、行程定制化等特点，以满足不同人群、不同时期的养生需求。定制养生旅游产品将趋于稳定和成熟，消费者也将逐渐养成科学有效的养生习惯。返回搜狐，查看更多
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