解决口腔健康问题的关键在于预防和早期治疗，专家建议市民要定期给口腔“体检”。为了预防龋齿的发生，儿童在满一周后最好每半年进行一次检查，成人则一年做一次检查。通过定期检查，牙医不但可以知道牙齿的生长发育情况，还可以采取预防龋齿的措施和方法，亦可早期发现牙病，尽早治疗，减少和避免牙痛之苦，使你的牙齿健康美丽，同时还可以根据你的口腔的具体状况，进行有关的口腔卫生保健知识指导。专家在此给了几个牙齿保健小贴士：
1.定期更换牙膏
口腔内的菌群处于一个平衡的状态时，就会与你相安无事，一旦菌群失衡，最大的常客就是口腔溃疡了!而每款牙膏都会针对性地杀灭一些有害细菌，同时一些原生的口腔有益菌群也会无辜遭殃，长期使用，口腔原有一二菌种大幅减少，菌群协调作用失去平衡，一些口腔疾病就会不期而至了。
2.纠正不良习惯
有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错畸形，自觉纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。
3.适当饮茶水
茶叶中含氟元素，有助预防龋齿，适当饮茶水或以茶嗽口可收到护齿和清洁口腔的作用。
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